W planie są dwie rundy medytacji, mowa Dharmy i gościnny wykład na temat Qi Gong Rona Timma. Będziemy rozmawiać między innymi o pracy z ciałem i energią oraz o właściwej pozycji w medytacji.
Po praktyce zapraszamy na wspólny obiad, a następnie do wspólnej rozmowy, integracji, wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka podczas kręgu zen.
Osoby, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie 45 min wcześniej, by uzyskać instrukcje do niedzielnych praktyk.
PLAN PRAKTYKI:
10:15 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI
11:00 MEDYTACJA ZEN
11:35 CHODZENIE ZEN
11:45 MEDYTACJA ZEN
12:30 MOWA DHARMY MISTRZ JOENG HYE
13:15 GOŚCINNY WYKŁAD RONA TIMA (QI GONG)
14:00 OBIAD
14:45 KRĄG ZEN
Praktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.
*Dzień zen poprzedza sobotnia praktyka Qi Gong organizowana przez Path Of Dao, link do wydarzenia: https://fb.me/e/1ao4XcUbd
Dziękujemy.