BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szkoła Zen Kwan Um - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szkoła Zen Kwan Um
X-ORIGINAL-URL:https://zen.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Szkoła Zen Kwan Um
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251008T173000
DTEND;TZID=UTC:20261231T200000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20251007T111241Z
LAST-MODIFIED:20260204T122724Z
UID:1320-1759944600-1798747200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka w centrum Warszawy w każdą środę
DESCRIPTION:Praktyka odbywa się w siedzibie Fundacji Kannon na ul. Wilczej 27B\, domofon 302 w furtce po prawej stronie. Potem trzeba przejść na tylne podwórko między żłobkiem a kamienicą stojącą na wprost pierwszej bramy. \nŚroda:\n18:00 – wprowadzenie do praktyki zen dla osób początkujących\n18:30 – śpiewy\, 2 rundy medytacji (2x 30 min) \nOsoby nowe prosimy o przyjście 45 min przed czasem\n(z wyłączeniem pierwszej środy miesiąca – organizujemy wtedy pracę zen) \nW pierwszą środę miesiąca (nie ma wprowadzeń)\n17.45 – praca zen\n18.30 – śpiewy specjalne\n19.30 – runda medytacji (30 minut) \nOsoby które chcą dołączyć do praktyki po raz pierwszy prosimy o kontakt z Joasią 604 901 604 (zostaw sms z prośbą o kontakt) lub Grzegorzem 693 354 270. \n\n\n\n\nCzego dowiesz się w trakcie wprowadzenia?\n– Nauczysz się podstaw praktyki: jak utrzymać prawidłową pozycję ciała\, skoncentrować umysł i świadomie oddychać.\n– Doświadczysz różnych form medytacji: siedzącej\, medytacji dźwięku i śpiewu oraz medytacji w ruchu.\n– Będziesz obserwować swój umysł i to\, co się w nim pojawia.\n– Poczujesz atmosferę wspólnoty praktykujących i środowiska ludzi ukierunkowanych duchowo.\n– Otrzymasz przestrzeń do zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości.Co zabrać?\nWygodne\, luźne spodnie sięgające do kostek oraz skarpetki do siedzenia.WSTĘP WOLNY. Dziękujemy za dobrowolne datki.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-w-centrum-warszawy/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS,Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T070000
DTEND;TZID=UTC:20261231T073000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20251016T101237Z
LAST-MODIFIED:20260128T074332Z
UID:2133-1760598000-1798702200@zen.pl
SUMMARY:Poranna medytacja zen (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na poranną medytację online.  \nRozpoczęcia dnia od medytacji to świetny pomysł na nastawienie się do właściwego działania. Poranna medytacja może pomóc Ci nabrać energii\, znaleźć dobrą intencję i spokój przed pracowitym\, stresującym dniem. \nZnalezienie odpowiedniego czasu po przebudzeniu\, pomoże Ci także zbudować systematyczną praktykę medytowania. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:7.00 – 7.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…Meeting ID: 992 7415 5595Passcode: 5eLqrK \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/poranna-medytacja-zen/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T100000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20251016T101959Z
LAST-MODIFIED:20260128T074342Z
UID:2140-1760608800-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka przedpołudniowa (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na przedpołudniową medytację online. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:10.00 – 10.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…\n \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-przedpoludniowa-pon-sob/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-3-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T213000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20251016T101433Z
LAST-MODIFIED:20260128T075030Z
UID:2138-1760650200-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Zen przed zaśnięciem (pon-nd)
DESCRIPTION:Medytacja on-line. Gdański Ośrodek Zen zaprasza każdego\, kto ma potrzebę codziennej praktyki w godzinach nocnych\, jednocześnie z różnych powodów (wielość bodźców współczesnego świata) nie może „się zebrać” by systematycznie praktykować. W takich przypadkach praktyka w grupie to wielkie wsparcie. Zaczynamy o godzinie 21:30\, siedzimy 30 minut. Można (oczywiście) kontynuować siedzenie dalej we własnym zakresie.\nZachęcamy wszystkich do codziennej praktyki. Praktyka odbywa się z wykorzystaniem platformy ZOOM. Mile widziana jest KAŻDA osoba.PLAN SPOTKANIA:21:30 – 22.30: 2 rundy medytacji siedzącej.Link do wydarzenia na zoomie:https://zoom.us/j/97415065152…Meeting ID: 974 1506 5152Passcode: 6BABKS \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us(w razie problemów\, napisz do nas\, postaramy się pomóc)Wstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-przed-zasnieciem/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260106T080000
DTEND;TZID=UTC:20261231T170000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20260106T105813Z
LAST-MODIFIED:20260128T075158Z
UID:2835-1767686400-1798736400@zen.pl
SUMMARY:Praktyki online w Polsce
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w praktykach online! Kliknij TUTAJ\, aby uzyskać dostęp do kalendarza praktyk.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyki-online-w-polsce/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260802T180000
DTEND;TZID=UTC:20260809T130000
DTSTAMP:20260823T223649
CREATED:20260501T080757Z
LAST-MODIFIED:20260701T082025Z
UID:3136-1785693600-1786280400@zen.pl
SUMMARY:Letnie odosobnienie tydzień IV Igor Piniński JDPSN
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na czwarty tydzień letniego odosobnienia 2026 w Polsce\, w którym nauczać będzie mistrz Dharmy Igor Piniński. \nIgor Piniński JDPSN jest absolwentem Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej\, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi\, aktorem i reżyserem. Obecnie prowadzi studio filmowe\, tworzące między innymi filmy edukacyjne z wielu dziedzin i mieszka z żoną w zaprojektowanym i zbudowanym przez siebie domu w pobliżu Łodzi. Praktykę rozpoczął w 1995 roku w Łodzi\, a od 1999 roku do chwili obecnej pełni funkcję opata Łódzkiego Ośrodka Zen. Jest członkiem Rady Polskiej Sanghi Szkoły Zen Kwan Um. Do roku 2013 jako uczeń zen wziął udział w ponad 120 YMJJ (głownie w Łodzi)\, prowadzonych przez nauczycieli Szkoły Zen Kwan Um\, a co roku uczestniczył w Kyol Che w Falenicy. \n9 marca 2013 roku otrzymał inka od mistrzyni zen Bon Shim w świątyni Do Am Sah (obecnie Wu Bong Sa) w Polsce. Oznacza to\, że jest wykwalifikowanym nauczycielem zen w tradycji Szkoły Zen Kwan Um\, prowadzącym nauczanie kong–anów\, odosobnienia medytacyjne i ceremonie w naszej Szkole. \n\n\nCodzienny program odosobnienia:– poranna praktyka pokłonów– praktyka śpiewów (rano i wieczorem)– praktyka pracy zen (60 min)– 4 bloki medytacji zen (rundy po 30 / 40 min)– praktyka chodzona / kinhin – spacer po lesie oraz w przerwach\, pomiędzy rundami medytacji zen– formalne posiłki wegetariańskie– czas na odpoczynek i sen \n\n\nW czasie tygodniowej sesji odbędą się dwie rozmowy indywidualne z nauczycielem. \nJesteś osobą nową?Wszystkie niezbędne wskazówki oraz odpowiedzi na pytania uzyskasz na wprowadzeniu w dniu rozpoczęcia się odosobnienia. Możesz również napisać do nas na adres: kwanum108@gmail.com. \n\n\nOsoby początkujące zachęcamy do uczestnictwa w skróconej sesji\, która rozpoczyna się w czwartek o godz.18:00 i trwa do niedzieli.\nPamiętajmy!\nOdosobnienie to czas na pogłębianie kontaktu ze swoim wnętrzem oraz budowania harmonii z otoczeniem poprzez wspólną praktykę. Utrzymywanie ciszy / milczenia jest wielkim darem jaki możemy dać sobie oraz pozostałym uczestnikom odosobnienia.\n\nTen tydzień Kyol Che jest częścią czterotygodniowego odosobnienia odbywającego się w świątyni Wu Bong Sa oraz trzymiesięcznego europejskiego programu letnich odosobnień. \nWejście I – 2 sierpnia (niedziela) o godzinie 18:00 do 9 sierpnia do godz. 13:00 \n\n\nWejście II – 6 sierpnia (czwartek) o godzinie 18:00 do 9 sierpnia do godz. 13:00 \nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi: \n\n\nI wejście – 750/900/1400 złII wejście – 450/600/800 zł \nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa\nZniżka za 4 tygodnie: 2700/3200/4900 zł \nZAPISY TUTAJ \n\n******************************************************************\nENGLISH VERSION:\n\n\nYou are cordially invited to the fourth week of the 2026 summer retreat in Poland\, where Igor Piniński JDPSN will teach. \nHe is a graduate of the Acting Department of the Leon Schiller National Film\, Television and Theatre School in Łódź\, an actor and director. He currently runs a film studio\, creating educational films in a variety of fields\, and lives with his wife in a house he designed and built near Łódź. He began practicing in Łódź in 1995\, and from 1999 to the present\, he has served as abbot of the Łódź Zen Center. He is a member of the Polish Sangha Council of the Kwan Um School of Zen. By 2013\, as a Zen student\, he had participated in over 120 YMJJs (primarily in Łódź) led by Kwan Um School of Zen teachers\, and annually attended Kyol Che in Falenica. \nOn March 9\, 2013\, he received the inka from Zen Master Bon Shim at the Do Am Sah Temple (now Wu Bong Sa) in Poland. This signifies that he is a qualified Zen teacher in the tradition of the Kwan Um School of Zen\, leading kong-an teachings\, meditation retreats\, and ceremonies at our School.\n \n\n\nThe retreat is open to anyone who wants to begin or continue the practice of meditation rooted in the Korean Buddhist sŏn tradition and centered around the teachings of Zen master Seung Sahn DSSN\, founder of the Kwan Um School. You can participate from a minimum of three days (2nd entry) to as much as four weeks! You are welcome!\n\nDaily retreat program:– morning bowing practice– chanting practice (morning and evening)– zen work practice (60 min)– 4 blocks of zen meditation (rounds of 30 / 40 min)– walking practice / kinhin – walking in the forest and during breaks\, between rounds of zen meditation– formal vegetarian meals and time for rest and sleep.\n\nThere will be two one-on-one interviews with the teacher during the weekly session. \nAre you a new person?You will get all the necessary instructions and answers to your questions at the introduction on the day the retreat begins. You can also write to us at kwanum108@gmail.com. Beginners are encouraged to attend the abbreviated session\, which begins on Thursday at 18:00 and lasts until Sunday.You are cordially invited to attend! \nEntry I – 2 Aug at 6:00 pm. till 9 Aug at 1:00 pm. \n\n\nEntry II – 6 Aug at 6.00 pm. till 9Aug at 1:00 pm \nThe cost of participation in the retreat (including accommodation\, vegetarian meals and drinks – tea / coffee / water) is: \n1st entry – 750/900/1400 zł / 180/215/340 Euro *\n2nd entry – 450/600/800 zł / 110/150/195 Euro \nDharma Teacher / Kwan Um Zen School Member / Sympathizer or new person)\nDISCOUNT for 4 weeks: 2700/3200/4900 zł/ 650/770/1180 Euro \n\n\n\n\nREGISTER HERE
URL:https://zen.pl/wydarzenia/letnie-odosobnienie-tydzien-iv-igor-pininski-jdpsn/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-12.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR