Online

Zapraszamy do udziału w Intensywnej Okresowej Praktyce Pokłonów. Od 31 października do 20 listopada spotkamy się codziennie online o godz. 5.00 rano by wspólnie wykonać praktykę 500 pokłonów. By wziąć udział trzeba się zarejestrować przez formularz: https://forms.gle/5Lz6e5F5dwwmZfjA9 - w odpowiedzi otrzymasz link do spotkania online. Więcej informacji znajdziesz w broszurze: https://drive.google.com/file/d/1GmbFmQNzDu4YHAjL9UHEfAWhlfxdFG1H/view?usp=sharing

W dniach od 2 do 22 stycznia 2026 roku odbędzie się grupowa praktyka medytacji siedzącej online. Spotykamy się codziennie rano w godzinach 5:00–7:00 czasu polskiego (CET). Choć medytacja siedząca trwa dwie godziny bez oficjalnej przerwy, co 30 minut prowadzący uderzy w chukpi. To dobry moment, aby w razie potrzeby zmienić pozycję, rozprostować nogi, skorzystać z toalety...

W imieniu Poznańskiej Grupy ZEN serdecznie zapraszam wszystkich na poranną praktykę medytacyjną, która wystartuje w dniu 26.01.2026. Od poniedziałku do piątku o 6:20 (z wyjątkiem czwartków) a w soboty i niedziele o godzinie 8:00 spotykamy się na wspólnej 30 minutowej rundzie siedzenia. Link do wydarzenia: https://us05web.zoom.us/j/2561411260?pwd=f3tJVYe8eUXYA9gWb93VKWxdbG6RZ1.1 W czwartki natomiast zapraszamy, do dołączenia do praktyki porannej transmitowanej...