BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szkoła Zen Kwan Um - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szkoła Zen Kwan Um
X-ORIGINAL-URL:https://zen.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Szkoła Zen Kwan Um
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251008T173000
DTEND;TZID=UTC:20261231T200000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20251007T111241Z
LAST-MODIFIED:20260918T095442Z
UID:1320-1759944600-1798747200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka w centrum Warszawy w każdą środę
DESCRIPTION:Praktyka odbywa się w siedzibie Fundacji Kannon na ul. Wilczej 27B\, domofon 302 w furtce po prawej stronie. Potem trzeba przejść na tylne podwórko między żłobkiem a kamienicą stojącą na wprost pierwszej bramy. \nŚroda:\n18:00 – wprowadzenie do praktyki zen dla osób początkujących\n18:30 – śpiewy\, 2 rundy medytacji (2x 30 min) \nW pierwszą środę miesiąca\n18.30 – śpiewy specjalne\n19.30 – runda medytacji (30 minut) \nOsoby nowe prosimy o przyjście 45 min przed czasem \nOsoby które chcą dołączyć do praktyki po raz pierwszy prosimy o kontakt z Joasią 604 901 604 (zostaw sms z prośbą o kontakt) lub Kamilem 605 416 857. \n\n\n\n\nCzego dowiesz się w trakcie wprowadzenia?\n– Nauczysz się podstaw praktyki: jak utrzymać prawidłową pozycję ciała\, skoncentrować umysł i świadomie oddychać.\n– Doświadczysz różnych form medytacji: siedzącej\, medytacji dźwięku i śpiewu oraz medytacji w ruchu.\n– Będziesz obserwować swój umysł i to\, co się w nim pojawia.\n– Poczujesz atmosferę wspólnoty praktykujących i środowiska ludzi ukierunkowanych duchowo.\n– Otrzymasz przestrzeń do zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości. \nCo zabrać?\nWygodne\, luźne spodnie sięgające do kostek oraz skarpetki do siedzenia.WSTĘP WOLNY. Dziękujemy za dobrowolne datki.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-w-centrum-warszawy/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS,Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T070000
DTEND;TZID=UTC:20261231T073000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20251016T101237Z
LAST-MODIFIED:20260128T074332Z
UID:2133-1760598000-1798702200@zen.pl
SUMMARY:Poranna medytacja zen (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na poranną medytację online.  \nRozpoczęcia dnia od medytacji to świetny pomysł na nastawienie się do właściwego działania. Poranna medytacja może pomóc Ci nabrać energii\, znaleźć dobrą intencję i spokój przed pracowitym\, stresującym dniem. \nZnalezienie odpowiedniego czasu po przebudzeniu\, pomoże Ci także zbudować systematyczną praktykę medytowania. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:7.00 – 7.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…Meeting ID: 992 7415 5595Passcode: 5eLqrK \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/poranna-medytacja-zen/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T100000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20251016T101959Z
LAST-MODIFIED:20260128T074342Z
UID:2140-1760608800-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka przedpołudniowa (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na przedpołudniową medytację online. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:10.00 – 10.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…\n \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-przedpoludniowa-pon-sob/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-3-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T213000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20251016T101433Z
LAST-MODIFIED:20260128T075030Z
UID:2138-1760650200-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Zen przed zaśnięciem (pon-nd)
DESCRIPTION:Medytacja on-line. Gdański Ośrodek Zen zaprasza każdego\, kto ma potrzebę codziennej praktyki w godzinach nocnych\, jednocześnie z różnych powodów (wielość bodźców współczesnego świata) nie może „się zebrać” by systematycznie praktykować. W takich przypadkach praktyka w grupie to wielkie wsparcie. Zaczynamy o godzinie 21:30\, siedzimy 30 minut. Można (oczywiście) kontynuować siedzenie dalej we własnym zakresie.\nZachęcamy wszystkich do codziennej praktyki. Praktyka odbywa się z wykorzystaniem platformy ZOOM. Mile widziana jest KAŻDA osoba.PLAN SPOTKANIA:21:30 – 22.30: 2 rundy medytacji siedzącej.Link do wydarzenia na zoomie:https://zoom.us/j/97415065152…Meeting ID: 974 1506 5152Passcode: 6BABKS \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us(w razie problemów\, napisz do nas\, postaramy się pomóc)Wstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-przed-zasnieciem/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260106T080000
DTEND;TZID=UTC:20261231T170000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260106T105813Z
LAST-MODIFIED:20260128T075158Z
UID:2835-1767686400-1798736400@zen.pl
SUMMARY:Praktyki online w Polsce
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w praktykach online! Kliknij TUTAJ\, aby uzyskać dostęp do kalendarza praktyk.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyki-online-w-polsce/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260920
DTEND;VALUE=DATE:20261221
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260107T143112Z
LAST-MODIFIED:20260921T175347Z
UID:2838-1789862400-1797811199@zen.pl
SUMMARY:Zen w Chmurze dla początkujących - kurs online!
DESCRIPTION:Zapraszamy na jesienną edycję grupy Zen w Chmurze dla początkujących.  \nZen w Chmurze W SKRÓCIE to: \n\nPrecyzyjne instrukcje i systematyczne ćwiczenie pojedynczych psychofizycznych umiejętności w medytacji\nDni i godziny praktyk na podstawie Waszych zgłoszeń w ankiecie\nPrzez trzy miesiące raz w tygodniu 1\,5 h online przez zoom (medytacja\, studiowanie tekstu i dzielenie się doświadczeniem) i grupa do komunikacji na FB\nAutentyczna linia przekazu koreańskiego zen\nMożliwość wypróbowania kilku metod medytacji i wybranie najbardziej dostosowanej do Twojego typu umysłu\nPodstawy buddyjskiej psychologii i filozofii\nIdealny wstęp do integracji w społeczność Kwan Um wspólnie z większą grupą nowych osób – poznaj rocznik 2026!\n\nPOCZĄTEK: od 24 września – do polowy grudnia \nPROWADZENIE: Myong Hwa Sunim i Starszy Nauczyciel Dharmy Robert Bączyk (info o prowadzących poniżej) \nZGŁOSZENIA TUTAJ \nCO BĘDZIE NA KURSIE:\nNa grupie przyjrzymy się podziałowi metod medytacji ze Zwierciadła Dharmy\, podręcznika form Szkoły Zen Kwan Um i skupimy na metodach dla początkujących w oparciu o cytaty z “Kompasu Zen” mistrza Seung Sahna: \n🛠 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA\nNa początku: ustawienie pozycji ciała\, umysłu i oddechu w medytacji zen \nMetody medytacji podczas kolejnych tygodni: \n\n Uważność oddechu\n Liczenie oddechów\n Mantra Czysty umysł\, nie wiem…\n Mantra Kwan Seum Bosal i śpiewy zen\n Wielkie pytanie i praca z kong-anem\n Sonyu – ćwiczenia oddechowo-ruchowe\n\n📖 CZĘŚĆ TEORETYCZNA\nChociaż praktyka zen i umysł nie-wiem ostatecznie wymykają się myśleniu i językowi oraz stanowią niepodzielną\, intuicyjną całość\, mistrz zen Seung Sahn wyszczególnił kolejne kroki medytacyjnej techniki i wglądu za pomocą mapy – koła zen. \nZ jego nauk wyłonić można również sekwencję odrębnych medytacyjnych umiejętności\, subtelnych psychofizycznych doświadczeń i przeszkód\, które będziemy kolejno rozpoznawać i trenować tak\, by początkowe etapy wspierały te zaawansowane. \n0* – Rozproszony/pomieszany umysł\nWędrujący/trzymający/ospały umysł\nSprawdzający umysł \n90* – Myślący umysł\nPróbujący umysł\nUmysł wielkiej miłości i współczucia\nOdpoczywający umysł/umysł wystarczy\nJednopunktowy umysł\nNieporuszony umysł\nJeden/zjednoczony umysł\nUmysł chwili / Moment umysłowy\nUmysł jasny jak przestrzeń\nUmysł – lustro\nUmysł przed myśleniem\nUmysł spokoju i błogości \n180* – Nie-umysł/umysł pustki \n270* – Umysł wolności \n360* – Prawdziwy umysł / tylko tak jak to\nUmysł funkcji  \nW czasie kolejnych zajęć przybliżone też zostaną kluczowe pojęcia i  założenia filozofii buddyjskiej\, które wiążą się z praktyką prowadzącą do Oświecenia. \n\nPROWADZĄCY \nMyong Hwa Sunim jest z polską mniszką buddyjską\, wyświęconą w Korei i praktykuje zen w szkole Kwan Um od 30 lat. Odbywała intensywne odosobnienia medytacyjne w Polsce\, Korei\, Hongkongu i Japonii. Mieszkała i praktykowała głównie w Korei w świątyni będącej częścią Szkoły Kwan Um w Azji. Obecnie jest rezydentką Głównej Świątyni Wu Bong Sa w Warszawie. Zajmuje się współtworzeniem struktur i procedur etycznych w KUSZ w Polsce. \nRobert Bączyk praktykuje w Szkole Zen Kwan Um od 32 lat\, a do niedawna pełnił funkcję opata Głównej Świątyni. Poza tym od ponad dwóch dekad tłumaczy i wydaje w tradycyjnej chińskiej oprawie starożytne teksty źródłowe buddyzmu zen: zapiski Bodhidharmy\, Huang-po\, Ma-tsu i innych (miskaryzu.pl). Praktycznie całe swoje życie związał z filozofią zen\, co jednak nie przeszkodziło mu w swoim czasie podróżować przez wiele lat po świecie\, grać na różnych instrumentach oraz założyć już teraz dwie wspaniałe rodziny: ma trójkę dzieci: Zuzię (23)\, Tymona (20) i Helę (4). \nGOŚCIE: mistrzynie i mistrzowie Szkoły Kwan Um \nCZAS i FORMAT: 12 spotkań w czasie 3 miesiecy\, 90 min/tydzień online \, spotkanie LIVE\, grupa na FB \nLIMIT MIEJSC: ok 13-15 osób na grupę \nTRADYCJA: https://www.zen.pl/szkola-zen-kwan-um/  https://kwanumzen.org/ \nOPŁATA / SLIDING SCALE: jednorazowa wpłata – po potwierdzeniu przyjęcia do grupy – 750 zł za 3 miesiące spotkań. Osoby deklarujące większą wpłatę (850 zł) staną się anonimowymi patronami osób mogących zapłacić mniej – zaznacz w ankiecie\, jeśli możesz być patronem lub potrzebujesz zniżki. \nZGŁOSZENIA: wypełnij do 20 września i koniecznie zaznacz wszystkie terminy\, które Ci pasują: REJESTRACJA \nKurs rusza od ok 20 września. \nUwaga: w momencie ustalenia grupy\, lista będzie zamknięta. W trakcie trwania kursu nowe osoby nie będą dochodziły do grup.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-w-chmurze-dla-poczatkujacych/
CATEGORIES:Online,Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/01/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-22.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261017T120000
DTEND;TZID=UTC:20261017T133000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20261008T190906Z
LAST-MODIFIED:20261008T191342Z
UID:3567-1792238400-1792243800@zen.pl
SUMMARY:Gongfu cha - jak umiejętnie parzyć herbatę? Warsztaty w Centrum
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w krótkim warsztacie wprowadzającym do chińskiej metody parzenia herbaty\, która nie tylko wydobędzie nowe smaki z liści\, ale przede wszystkim uspokoi myśli i pozwoli zajrzeć głębiej w siebie. Po tym warsztacie zrozumiesz\, czemu czajniczki i czarki mogą być takie małe\, a codzienny rytuał picia herbaty nabierze nowej jakości. \nWarsztat odbędzie się w sobotę 17 października\, w siedzibie Fundacji Kannon przy ulicy Wilczej 27B w Warszawie. Spotkamy się w kameralnym towarzystwie (około 5 do 10 osób)\, zarówno doświadczając chwili wyciszenia\, jak i praktycznej nauki parzenia. Całość zajmie około 1.5 godziny. Na miejscu będzie możliwość obejrzenia i zakupu polskiej ręcznie robionej ceramiki i herbaty. Dochód ze sprzedaży zostanie przekazany na zbiórkę na remont świątyni Wubongsa.  \n\nWarsztat poprowadzi Kasia Malinowska\, dla której droga herbaty stała się praktyką również ważną jak medytacja. Przez ponad 3 lata pracowała w herbaciarni speciality Rosevear Tea w Edynburgu\, a także stworzyła tam społeczność herbaciarzy\, którzy spotykali się właśnie po to\, by wspólnie wypić herbatę metodą gongfu cha. Aktualnie możecie ją spotkać na wielu herbacianych wydarzeniach i festiwalach w Polsce i Europie.\n\n\n\nWpłata na warsztat (sami wybieracie kwotę):\n– od 50 zł: pokrywa koszty warsztatu\n– ok. 100 zł (sugerowana): pokrywa też wynajem miejsca i przygotowanie kolejnych wydarzeń specjalnych w ośrodku przy ul. Wilczej\n– Dana Paramita + 100zł : w całości na remont świątyni w Falenicy \nNadwyżka po pokryciu kosztów oraz dochód ze sprzedaży ceramiki i herbaty są na bieżąco przekazywane na trwający remont świątyni Wubongsa. \nZapisy na warsztat:\nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2RnzKj43fZ3bTFU6SehnmrCpa3eNoSIv3FDTvsVSNzeJEvw/viewform \n\n\n\n\n\n\nDane do przelewu: \nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\n\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73 1140 2004 0000 3702 8298 0686\nPrzelewy BLIK: nr tel. +48 453 153 640\nTytuł przelewu: Warsztat Herbaciany
URL:https://zen.pl/wydarzenia/gongfu-cha-jak-umiejetnie-parzyc-herbate-warsztaty-w-centrum/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-29.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261018T093000
DTEND;TZID=UTC:20261018T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260501T082303Z
LAST-MODIFIED:20260819T085631Z
UID:3172-1792315800-1792332000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi  mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad.\nUmożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki.Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzem-zen-joeng-hye-3/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261025T100000
DTEND;TZID=UTC:20261025T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260501T081658Z
LAST-MODIFIED:20260501T082015Z
UID:3154-1792922400-1792936800@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-21/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261025T173000
DTEND;TZID=UTC:20261025T200000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260928T064638Z
LAST-MODIFIED:20260928T064944Z
UID:3405-1792949400-1792958400@zen.pl
SUMMARY:Krąg zen z mistrzynią Dharmy Agatą Hae In
DESCRIPTION:Jak medytować\, gdy mam wędrujący i trzymający umysł – nadpobudliwość i hiperfokus \nGdański Ośrodek Zen i Fujisan „Ośrodek Edukacji Prozdrowotnych” zapraszają na Krąg Zen\, króry poprowadzi Mistrzyni Dharmy Agata Hae In. \n\n\nData: 25 październik 2026\, niedziela\, godzina 17:30-20:00Miejsce: Fujisan\, ul. Fiszera 7/2\, Gdańsk Wrzeszcz \nCo to jest Krąg Zen?\nW odróżnieniu od znanej wykładowej formuły mów Dharmy i Q&A\, kręgi mają interaktywny charakter. Możemy dzielić się:\n– przemyśleniami dotyczącymi Dharmy (nauk buddyjskich)\n– doświadczeniem w praktyce– wątpliwościami czy trudnościami na ścieżce\n– Wielkim Pytaniem\n– Nasze spotkania są również świetnym spotkaniem i miejscem do:\n– kontaktu z nauczycielem\n– wspólnej rozmowy na temat praktyki i rozumienia nauk\n– integracji z innymi praktykującymi (Sanghą) \nCelem spotkań jest edukacja w zakresie doktryny zen i medytacji w duchu mistrza zen Seung Sahna\, który napisał:“Istnieje wiele błędnych koncepcji na temat natury nauczania i praktyki zen. Nauczanie zen oznacza po prostu brak przywiązania do języka… Z powodu tego nacisku bardziej na osiągnięcie umysłu niż na konceptualne zrozumienie\, ludzie czasem sądzą\, że zen jest antyintelektualny. Ten pogląd jest jednak niewłaściwy. Nauczanie zen przekazuje\, jak używać słów i mowy właściwie.” (Kompas zen) \nAgata Hae In otrzymała inka (pozwolenie na nauczanie) w 2023 roku od mistrza zen Joeng Hye. Praktykuje medytację od 2000 roku a przez 15 lat odbywała tradycyjny trening zen zamieszkując w świątyniach i ośrodkach w Polsce\, USA i Korei\, gdzie przyjęła monastyczne święcenia. Spędziła łącznie ponad 4 lata na milczących odosobnieniach. Obecnie jako świecka osoba prowadzi podcast “Jasny Umysł – Buddyzm\, nauka\, kultura”. Jest mgr filozofii oraz psychologii i pracuje w obszarze zdrowia psychicznego. \nPLAN\n17:30 Poznajmy się – herbata integracyjna\n18:00 Jak medytować w zależności od typu umysłu? Wędrujący umysł i trzymający umysł – wprowadzenie do praktyki ze szczególnym uwzględnieniem tematu pracy z uwagą\, deficytem uwagi i nadpobudliwością oraz innymi formami neuroatypowości\n18:30 Medytacja zen (30 minut)\n19:15 Dyskusja\, pytania i odpowiedzi\n20:30 Pożegnanie\nMożna wejść na początku dowolnego bloku zajęć (w przypadku spóźnienia prosimy o poczekanie z dzwonkiem do kolejnego bloku). \n\n\nNa wydarzenie obowiązują zapisy – prosimy o wypełnienie formularza\nZAPISY \n\n\nOPŁATYSugerowana darowizna (wpłać ile możesz): 30 zł.\nDla patronów: 50 zł – Twoja wpłata wesprze udział osób\, które mogą wpłacić mniej. \nPrzelewy prosimy kierować na konto GOZ z tytułem „Krąg Zen”:\nING Bank Śląski 84 1050 1764 1000 0023 1942 7817 lub do skrzyneczki w dniu spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/krag-zen-z-mistrzynia-dharmy-agata-hae-in/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/09/815920324_1522912086307963_6191454599200952125_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261101T110000
DTEND;TZID=UTC:20261101T130000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260819T084929Z
LAST-MODIFIED:20261010T070347Z
UID:3411-1793530800-1793538000@zen.pl
SUMMARY:Kido za zmarłych + praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Główna Świątynia zaprasza w niedzielę 1 listopada na godz. 11 rano na kido Jijang Bosal\, które będzie prowadziła mniszka Myong Hwa Sunim. \nW planie: \n\n30 min siedzenia\,\ngodzinne kido Jijang Bosal zakończone dedykacją dla zmarłych bliskich członków i sympatyków Sanghi\,\nKawa\, herbata\, przekąska\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/kido-za-zmarlych-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-11.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261106T180000
DTEND;TZID=UTC:20261108T130000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260209T103159Z
LAST-MODIFIED:20260801T075156Z
UID:2911-1793988000-1794142800@zen.pl
SUMMARY:YMJJ z Knudem Rosenmayrem JDPSN we Wrocławiu
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na listopadowe odosobnienie z Knudem Rosenmayrem JDPSN\, Mistrzem Dharmy w naszej szkole i nauczycielem prowadzącym ośrodek zen Kwan Um w Wiedniu. \nOdosobnienie odbędzie się w dniach 6-8 listopada i jest otwarte również dla tych\, którzy jeszcze nigdy nie zetknęli się z praktyką zen lub nie brali udziału w odosobnieniu medytacyjnym (osoby takie prosimy o kontakt przed wypełnieniem formularza – możecie napisać maila albo wiadomość na Messengerze lub\, najlepiej\, zadzwonić: 501 410 838). \nPodczas odosobnienia będziecie mieli okazję dotknąć praktyki zen we wszystkich jej głównych formach\, używanych w rozmaitych szkołach od setek lat w celu umożliwienia rozpoznania prawdziwej natury tego\, co w tej chwili widzi tymi oczami\, słyszy tymi uszami i odczuwa tym ciałem. \nKoszt udziału w odosobnieniu:\n– 350 PLN dla członków Szkoły Zen Kwan Um\n– 450 PLN dla sympatyków. \n\nZgłoszenia:\nhttps://forms.gle/1v5hP2JPNMGcDDYQA \nW celu potwierdzenia zapisów prosimy o przelanie zaliczki w wysokości 150 PLN.\nNr konta do wpłat: 62 1140 2004 0000 3702 8298 0690. \nLink do wydarzenia na FB:\nhttps://www.facebook.com/share/194svhUyxK/\n\nZapraszamy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ymjj-z-joeng-hye-ssn-w-lodzi/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/02/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-27.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261108T100000
DTEND;TZID=UTC:20261108T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260501T082151Z
LAST-MODIFIED:20260501T082151Z
UID:3170-1794132000-1794146400@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami nieformalnymi
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. W czasie praktyki będzie możliwość odbycia nieformalnej rozmowy ze Starszym Nauczycielem Dharmy. Po praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-nieformalnymi-4/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/IMG02064-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261113
DTEND;VALUE=DATE:20261116
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260919T114646Z
LAST-MODIFIED:20260919T124201Z
UID:3503-1794528000-1794787199@zen.pl
SUMMARY:Odosobnienie (YMJJ) z mistrzem zen Joeng Hye w Krakowie
DESCRIPTION:Zapraszamy na odosobnienie medytacyjne (YMJJ) z Mistrzem Zen Joeng Hye\, które odbędzie się w dniach 13-15 listopada 2026 w Krakowskim Ośrodku Zen (ul. Stradomska 17/4). \nOdosobnienie rozpocznie się w piątek 13 listopada o godz. 18.30 i zakończy w niedzielę 15 listopada o godz.13.00. \nWejścia na odosobnienie: \n– w piątek o 18:00\n– w sobotę o 5:45 \nPrzykładowy harmonogram dnia: https://www.zen.pl/ymjj/ \nDla osób biorących udział w YMJJ po raz pierwszy planowane jest wprowadzenie w piątek o godz. 20:40. \nOpłata za udział:\n250 zł – sympatycy szkoły\n200 zł – członkowie szkoły\n180 zł – nauczyciele dharmy \nOpłatę należy wnieść przelewem przed rozpoczęciem YMJJ na konto: 26 1940 1076 3116 2801 0000 0000\nUdział gwarantuje wpłacenie pełnej opłaty na konto bankowe. \nIlość miejsc na odosobnienie jest ograniczona\, decyduje kolejność zgłoszeń. \nAby zarezerwować miejsce prosimy wysłać zgłoszenieprzez formularz:\nhttps://forms.gle/21uwuvw2QJ87eJZB9 \nSzczegółowy plan odosobnienia prześlemy wkrótce. \nW razie pytań piszcie na: krakow@zen.pl \n 
URL:https://zen.pl/wydarzenia/odosobnienie-ymjj-z-mistrzem-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261114T100000
DTEND;TZID=UTC:20261114T180000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260727T154809Z
LAST-MODIFIED:20260911T185035Z
UID:3364-1794650400-1794679200@zen.pl
SUMMARY:Warsztat Soenyu - praca z pozycją ciała i oddechem z Hae In JDPSN
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztat Sonyu pracy z pozycją ciała\, oddechem i energią! \n⛩️ Seon Yu dosłownie oznacza „grę zen” – są to ćwiczenia wspierające osiąganie kontroli i uspokojenia poprzez oddech\, ruch i zakotwiczenie umysłu w energetycznym centrum ciała\, zwanym „danjon”. Ćwiczenia te zostały stworzone przez mistrza zen Seung Sahna\, aby pomóc uczniom w ich medytacji zen. Opierają się na pochodzących z chińskiej i koreańskiej wiedzy taoistycznej metodach pracy z energią qi\, ciałem i umysłem. Na warsztacie porozmawiamy też o tym\, jak spójne są ze współczesnymi odkryciami na temat fizjologii oddechu\, nerwu błędnego\, osi HPA i synchronizacji międzypółkulowej. \n📍 Ćwiczenia oddechowe dają dostęp do regulacji różnych typów energii i pracy z emocjonalnym wymiarem doświadczenia w medytacji: \n☁️ obniżają i uspokajają energię\, gdy umysł wędruje\n☁️ stabilizują\, nadają formę i kierunek energii\, gdy umysł jest nadpobudliwy\n☁️ witalizują\, energetyzują i otwierają\, gdy umysł jest ospały lub niezmotywowany\n☁️ balansują\, równoważą i oczyszczają energię\, gdy ciało i umysł nie są w harmonii \n☁️ PLAN DNIA\n10:00 – 10:15 Trzy typy energii (kor.gi\, chin.qi): won gi (witalna energia ciała)\, gong gi (energia oddechu)\, dae gi (energia kosmosu)\, hap gi (energia harmonii) i taoistyczne wątki w nauczaniu mistrza Seung Sahna\n10:15 – 10:45 Medytacja zen iinstrukcja do właściwej pozycji ciała z “Kompasu zen”\n10:45 – 11:45 Sonyu i technika ustawienia pozycji ciała – „Mętny oddech” patriarchy Tiantai Zhiyi (VI wiek) czyli powiększanie powierzchni płucnej poprzez fizjologiczne westchnięcie. „Mięso w dół\, kości w górę”\, czyli jak ustawić pion z miednicy\, kręgosłupa i ramion (ćwiczenia w parach).\n12:00 – 12:30 Medytacja zen i instrukcja do pracy z oddechem z “Kompasu zen”\n12:30 – 13:30 Sonyu i „Przeczesywanie ciała” czwartego patriarchy Daoxina (VII wiek)\, „Druga subtelna brama Dharmy podążania za oddechem” (V wiek) i „Metoda świetlistego masła” Hakuina (XVIII wiek) czyli skanowanie\, nerw błędny i „Zen means totally relax” mistrza Seung Sahna\, czyli jak harmonizować nadmiar lub deficyt energii w tzw. „trzech energetycznych centrach” – głowy (intelekt)\, piersi i serca (emocje)\, brzucha (wola) za pomocą wydechu. Uspokajanie oddechem.\n13:45 Obiad\n15:15 – 16:00 Sonyu i technika oddychania poprzez danjon – „Woda opada\, perła się odsłania” z wzorcowych Reguł Świątyni Zongze (XI wiek)\, czyli oddychanie torem brzusznym i dolnożebrowym i jak znaleźć swoje dolne danjon/centrum (ćwiczenia w parach). Pobudzanie oddechem.\n16:00 – 16:45 Sonyu – Ćwiczenia uspokajające\, energetyzujące\, stabilizujące i oczyszczające\n17:00 -17:30 “Take it all in”\, czyli zbieranie energii trudnych emocji z wdechem mistrzyni Soeng Hyang\n17:30 Koło Zamykające\, czyli czas\, w którym każdy z uczestników może podzielić się swoimi doświadczeniami\n18:00 Zakończenie \n☁️ PROWADZENIE\nAgata Hae In JDPSN w oparciu o wskazówki mistrza zen Dae Bonga ze Świątyni Musangsa w Korei.  Agata Hae In JDPSN praktykuje zen od 2000 roku\, a w 2023 roku otrzymała pozwolenie na nauczanie od mistrza zen Jeong Hye. Przez 15 lat mieszkała w ośrodkach i świątyniach zen w Polsce\, USA i Korei\, gdzie podjęła trening monastyczny. Spędziła około 5 lat na intensywnych odosobnieniach medytacji. Jest mgr filozofii oraz psychologii i obecnie jako świecka osoba pracuje w obszarze zdrowia psychicznego\, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem\, doświadczeniami zmiany granic ja oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację i jasność umysłu. Prowadzi podcast „Jasny Umysł – buddyzm\, nauka\, kultura”. \n📋 ZAPISY TUTAJ \n☁️ KOSZT\nCena uczestnictwa wraz z obiadem: 250 zł. Tylko opłacenie całej kwoty przed warsztatem gwarantuje udział w wydarzeniu. W przypadku nieopłacenia udziału do 4 dni przed wydarzeniem\, udział jest anulowany i przekazany do osoby z listy rezerwowej. W przypadku rezygnacji w terminie do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. Serdecznie zapraszamy! \nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto: \nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73114020040000370282980686\nTytuł przelewu: Sonyu 11.2026
URL:https://zen.pl/wydarzenia/warsztat-soenyu-praca-z-pozycja-ciala-i-oddechem-z-hae-in-jdpsn/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-17.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261115T100000
DTEND;TZID=UTC:20261115T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260819T085440Z
LAST-MODIFIED:20260819T085440Z
UID:3403-1794736800-1794751200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-24/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261122T093000
DTEND;TZID=UTC:20261122T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260819T085602Z
LAST-MODIFIED:20260819T085602Z
UID:3414-1795339800-1795356000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi z mistrzem zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki 🙂\n\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzem-zen-joeng-hye-4/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261129T110000
DTEND;TZID=UTC:20261129T130000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20261010T071717Z
LAST-MODIFIED:20261010T071821Z
UID:3576-1795950000-1795957200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedziela + za mistrza zen Seung Sauna
DESCRIPTION:Główna Świątynia zaprasza w niedzielę 29 listopada na godz. 11 rano na praktykę niedzielną połączoną z Ceremonią upamiętniająca założyciela naszej Sanghi mistrza zen Seung Sahna. \nW planie:\n– 30 min siedzenia\n– 20 min Śpiewy\n– wspomnienie o Seung Sahn Sunimie przez Nauczycieli oraz filmy\n– obiad\, herbata \nCałość wydarzenia będzie transmitowana online.\nLink do wydarzenia podamy niebawem. \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedziela-za-mistrza-zen-seung-sauna/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-30.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T180000
DTEND;TZID=UTC:20261213T130000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260625T153656Z
LAST-MODIFIED:20260930T105708Z
UID:3283-1796580000-1797166800@zen.pl
SUMMARY:Tygodniowe odosobnienie (YMJJ Dnia Oświecenia Buddy) z mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na intensywną tygodniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzynią zen Bon Shim. Odosobnienie rozpocznie się w niedzielę 06.12 o godzinie 18:30\, a zakończy 13.12 w niedzielę około godz.13:00. Na zakończenie odosobnienia w niedzielę o godz.11:00 odbędzie się Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy. \nMistrzyni zen Bon Shim (Aleksandra Porter) – Została uczennicą Dae Soen Sa Nima podczas Jego pierwszej wizyty w Polsce w 1978 roku. Efektem tego było to\, iż stała się jednym z członków założycieli Polskiej Sangi Szkoły Zen Kwan Um oraz Krakowskiego Ośrodka Zen. Poprzednio była zawodową tancerką w szeroko znanym krakowskim zespole baletu nowoczesnego. \nPrzez kilkanaście lat była opatką Warszawskiego Ośrodka Zen oraz Głównej Świątyni w Falenicy\, na obrzeżach Warszawy. W tym czasie była w ciąży i sytuacja ta nauczyła ją\, jak łączyć praktykę rodzinnego życia z planem codziennej praktyki w ośrodku zen. Dodatkowo robiła praktykę nocną\, praktykę pokłonów i śpiewów – idealne formy praktyki dla tych\, którym sytuacja nie pozwala na indywidualne odosobnienia medytacyjne. W 1992 r. otrzymała inka (pozwolenie na samodzielne nauczanie) od Seung Sahna DSSN\, a następnie przeszła trening na nauczyciela zen w Polsce i USA. W 2006 r. otrzymała Przekaz Dharmy od mistrza zen Wu Bonga i otrzymała nowe imię – Bon Shim – Pierwotny Umysł. Niezależnie od obowiązków Nauczyciela Prowadzącego kilku ośrodków i grup w Polsce\, podróżuje i naucza w Europie\, Stanach Zjednoczonych i Korei. \nOdosobnienie to czas\, by spojrzeć do wewnątrz i przyjrzeć się naszemu życiu. To okazja\, by oczyścić umysł z nawykowego myślenia i dostać się do naszej mądrości i współczucia. Tradycyjnie określa się siedzenie Yong Maeng Jong Jin jako siedzenie “jak tygrys gotowy do skoku”. Wyrażenie to wskazuje na stan jasności i mądrości\, którego doświadczamy – stan\, w którym nasz umysł jest odprężony i szeroki jak przestrzeń a zarazem czysty i ostry jak czubek igły. Dzięki niemu możemy użyć naszego doświadczenia\, by pomagać sobie i całemu światu\, z chwili na chwilę. \nPlan odosobnienia jest dopasowany do możliwości i zdolności większości uczestników\, a przy tym zachowuje istotne elementy występujące w intensywnych\, kilkumiesięcznych odosobnieniach. Ważną regułą obowiązującą w czasie trwania YMJJ jest reguła ciszy. Staramy się utrzymywać milczenie oraz zachowywać w sposób cichy\, by w ten sposób pomóc zarówno sobie jak i pozostałym uczestnikom odosobnienia w odkrywaniu pierwotnej ciszy naszego umysłu. Taka wzajemna cicha troska\, atmosfera skupienia oraz otwartość na wspólne działanie wpływają korzystnie na pogłębianie kontaktu z samym sobą oraz z całym światem\, którego wszyscy jesteśmy częścią. \nPlan tego wyjątkowego YMJJ uwzględnia również:\n– praktykę nocną (od 00:00 do 01:30)\n– trzy formy medytacji (zazen\, kinhin oraz medytację śpiewów)\n– codzienne rozmowy osobiste z mistrzem (praktyka konganów) \n\n\n\nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi: \n\n\nI wejście – 850/1000/1500 zł\nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa \nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto: \n\n\n\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73 1140 2004 0000 3702 8298 0686\nTytuł przelewu: YMJJ 12.26\n \nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%.(prosimy o zrozumienie: osoby rezygnujące w ostatniej chwili zabierają miejsce innym). \nUWAGA! Liczba miejsc ograniczona! Tylko opłacenie całości kosztów gwarantuje udział w sesji. Zebrane środki pieniężne przeznaczone są na pokrycie kosztów oraz na pomoc w utrzymaniu Świątyni Wu Bong Sa jako miejsca otwartego dla wszystkich osób praktykujących. Dziękujemy! \nZAPISY TUTAJ \nPLAN DNIA:\n05:00 – POBUDKA\n05:15 – 108 POKŁONÓW\n05:45 – ŚPIEWY PORANNE\n06:40 – SIEDZENIE ZEN (2 × 30 MIN)\n07:55 – ŚNIADANIE\n08:50–09:50 – PRACA\n10:30 – SIEDZENIE ZEN (3 × 35 MIN)\n12:45 – OBIAD\n14:30 – SIEDZENIE ZEN (3 × 35 MIN)\n16:45 – KOLACJA\n18:30 – ŚPIEWY SPECJALNE\n19:00 – ŚPIEWY CODZIENNE\n19:35 – SIEDZENIE ZEN (3 × 30 MIN)\n22:00 – SEN \nPRAKTYKA NOCNA:\n00:00 – POBUDKA\n00:10 – 108 POKŁONÓW\n00:30 – SIEDZENIE ZEN (2 × 25 MIN)Na zakończenie odosobnienia w niedzielę\, 13 grudnia o godzinie 11:00 odbędzie się Ceremonia Oświecenia Buddy\, którą poprowadzi Bon Shim SSN. Zapraszamy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/tygodniowe-odosobnienie-ymjj-dnia-oswiecenia-buddy-z-mistrzynia-zen-bon-shim/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/05/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-25.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261213T110000
DTEND;TZID=UTC:20261213T130000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260501T082825Z
LAST-MODIFIED:20260501T082825Z
UID:3177-1797159600-1797166800@zen.pl
SUMMARY:Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na intensywną tygodniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzynią zen Bon Shim. Odosobnienie rozpocznie się w niedzielę 06.12 o godzinie 18:30\, a zakończy 13.12 w niedzielę ok. 10. \nNa zakończenie odosobnienia w niedzielę ok. godz. 11 odbędzie się OTWARTA Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy\, po której zapraszamy na wegetariański obiad.\n \nCeremonia jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. Bardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnych niedzielnych praktyk. Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ceremonia-dnia-oswiecenia-buddy-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-12.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261220T110000
DTEND;TZID=UTC:20261220T140000
DTSTAMP:20261012T062831
CREATED:20260819T090008Z
LAST-MODIFIED:20260819T090030Z
UID:3417-1797764400-1797775200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna i składkowa Wigilia Sanghowa
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na świąteczny\, wegetariański SKŁADKOWY OBIAD (prosimy o przyniesienie specjałów ze swoich kuchni 🙂 \n\n\n\n\n\n  \n\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 DWIE SUTRY\n12:30 OBIAD\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-i-spotkanie-wigilijne-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR