BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szkoła Zen Kwan Um - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zen.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Szkoła Zen Kwan Um
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251008T173000
DTEND;TZID=UTC:20261231T200000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251007T111241Z
LAST-MODIFIED:20260204T122724Z
UID:1320-1759944600-1798747200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka w centrum Warszawy w każdą środę
DESCRIPTION:Praktyka odbywa się w siedzibie Fundacji Kannon na ul. Wilczej 27B\, domofon 302 w furtce po prawej stronie. Potem trzeba przejść na tylne podwórko między żłobkiem a kamienicą stojącą na wprost pierwszej bramy. \nŚroda:\n18:00 – wprowadzenie do praktyki zen dla osób początkujących\n18:30 – śpiewy\, 2 rundy medytacji (2x 30 min) \nOsoby nowe prosimy o przyjście 45 min przed czasem\n(z wyłączeniem pierwszej środy miesiąca – organizujemy wtedy pracę zen) \nW pierwszą środę miesiąca (nie ma wprowadzeń)\n17.45 – praca zen\n18.30 – śpiewy specjalne\n19.30 – runda medytacji (30 minut) \nOsoby które chcą dołączyć do praktyki po raz pierwszy prosimy o kontakt z Joasią 604 901 604 (zostaw sms z prośbą o kontakt) lub Grzegorzem 693 354 270. \n\n\n\n\nCzego dowiesz się w trakcie wprowadzenia?\n– Nauczysz się podstaw praktyki: jak utrzymać prawidłową pozycję ciała\, skoncentrować umysł i świadomie oddychać.\n– Doświadczysz różnych form medytacji: siedzącej\, medytacji dźwięku i śpiewu oraz medytacji w ruchu.\n– Będziesz obserwować swój umysł i to\, co się w nim pojawia.\n– Poczujesz atmosferę wspólnoty praktykujących i środowiska ludzi ukierunkowanych duchowo.\n– Otrzymasz przestrzeń do zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości.Co zabrać?\nWygodne\, luźne spodnie sięgające do kostek oraz skarpetki do siedzenia.WSTĘP WOLNY. Dziękujemy za dobrowolne datki.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-w-centrum-warszawy/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS,Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T070000
DTEND;TZID=UTC:20261231T073000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251016T101237Z
LAST-MODIFIED:20260128T074332Z
UID:2133-1760598000-1798702200@zen.pl
SUMMARY:Poranna medytacja zen (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na poranną medytację online.  \nRozpoczęcia dnia od medytacji to świetny pomysł na nastawienie się do właściwego działania. Poranna medytacja może pomóc Ci nabrać energii\, znaleźć dobrą intencję i spokój przed pracowitym\, stresującym dniem. \nZnalezienie odpowiedniego czasu po przebudzeniu\, pomoże Ci także zbudować systematyczną praktykę medytowania. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:7.00 – 7.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…Meeting ID: 992 7415 5595Passcode: 5eLqrK \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/poranna-medytacja-zen/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T100000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251016T101959Z
LAST-MODIFIED:20260128T074342Z
UID:2140-1760608800-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka przedpołudniowa (pon-sob)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na przedpołudniową medytację online. Medytacja trwająca 30 minut to optymalny czas\, aby rozpocząć dzień\, ale możesz wybrać taką długość\, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu. \nPLAN SPOTKANIA:10.00 – 10.30 medytacja siedząca 30 min. Praktyka będzie odbywać się CODZIENNIE od poniedziałku do soboty. \nLINK DO SPOTKANIA:Join Zoom Meetinghttps://zoom.us/j/99274155595…\n \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us \nWstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-przedpoludniowa-pon-sob/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-3-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251016T213000
DTEND;TZID=UTC:20261231T223000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251016T101433Z
LAST-MODIFIED:20260128T075030Z
UID:2138-1760650200-1798756200@zen.pl
SUMMARY:Zen przed zaśnięciem (pon-nd)
DESCRIPTION:Medytacja on-line. Gdański Ośrodek Zen zaprasza każdego\, kto ma potrzebę codziennej praktyki w godzinach nocnych\, jednocześnie z różnych powodów (wielość bodźców współczesnego świata) nie może „się zebrać” by systematycznie praktykować. W takich przypadkach praktyka w grupie to wielkie wsparcie. Zaczynamy o godzinie 21:30\, siedzimy 30 minut. Można (oczywiście) kontynuować siedzenie dalej we własnym zakresie.\nZachęcamy wszystkich do codziennej praktyki. Praktyka odbywa się z wykorzystaniem platformy ZOOM. Mile widziana jest KAŻDA osoba.PLAN SPOTKANIA:21:30 – 22.30: 2 rundy medytacji siedzącej.Link do wydarzenia na zoomie:https://zoom.us/j/97415065152…Meeting ID: 974 1506 5152Passcode: 6BABKS \nAby dołączyć do spotkania należy zainstalować zoom. Jest to bardzo łatwe. \nWejdź na stronę:https://zoom.us(w razie problemów\, napisz do nas\, postaramy się pomóc)Wstęp wolny. Prosimy o wyłącznie mikrofonu w trakcie spotkania.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-przed-zasnieciem/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260103T183000
DTEND;TZID=UTC:20260328T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260222T160627Z
LAST-MODIFIED:20260222T160754Z
UID:2924-1767465000-1774706400@zen.pl
SUMMARY:Winter Kyol-Che 2026
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na zimowe Kyol Che do Providence Zen Center! \n\n\nLokalizacja:\nDiamond Hill Monastery\nProvidence Zen Center\nCumberland\, RI \nWięcej szczegółów:https://providencezen.org/kyol-che
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-16/
CATEGORIES:Na świecie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/02/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-23.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260106T080000
DTEND;TZID=UTC:20261231T170000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260106T105813Z
LAST-MODIFIED:20260128T075158Z
UID:2835-1767686400-1798736400@zen.pl
SUMMARY:Praktyki online w Polsce
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w praktykach online! Kliknij TUTAJ\, aby uzyskać dostęp do kalendarza praktyk.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyki-online-w-polsce/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260126T060000
DTEND;TZID=UTC:20260426T080000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260128T073828Z
LAST-MODIFIED:20260128T080304Z
UID:2885-1769407200-1777190400@zen.pl
SUMMARY:Okresowa praktyka  medytacji siedzącej - online
DESCRIPTION:W imieniu Poznańskiej Grupy ZEN serdecznie zapraszam wszystkich na poranną praktykę medytacyjną\, która wystartuje w dniu 26.01.2026.\n\n\n\nOd poniedziałku do piątku o 6:20 (z wyjątkiem czwartków)\na w soboty i niedziele o godzinie 8:00 spotykamy się na wspólnej 30 minutowej rundzie siedzenia.\n\nLink do wydarzenia:\n\n\n\nhttps://us05web.zoom.us/j/2561411260?pwd=f3tJVYe8eUXYA9gWb93VKWxdbG6RZ1.1\n\n\nW czwartki natomiast zapraszamy\, do dołączenia do praktyki porannej transmitowanej z Poznańskiego Ośrodka ZEN.\n\nPlan praktyki czwartkowej:\n6:20 4 wielkie ślubowania\n6:20 108 pokłonów\n6:40 Siedzenie ZEN\n7:45 Kinhin\n7:15 Siedzenie ZEN\n7:45 Przerwa\n7:50 Praktyka śpiewów
URL:https://zen.pl/wydarzenia/okresowa-praktyka-medytacji-siedzacej-online-2/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/12/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-21.jpg
ORGANIZER;CN="Pozna%C5%84ska Grupa Zen":MAILTO:kwanum.poznan@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260208T173000
DTEND;TZID=UTC:20260215T130000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T104514Z
LAST-MODIFIED:20260104T191018Z
UID:2624-1770571800-1771160400@zen.pl
SUMMARY:Zimowe odosobnienie tydzień II Agata Hae In JDPSN
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na drugi tydzień zimowego odosobnienia 2026 w Polsce\, w którym nauczać będzie mistrzyni Dharmy Agata Hae In.\n\n\nAgata Hae In JDPSN otrzymała inka (pozwolenie na nauczanie) od mistrza zen Joeng Hye w kwietniu 2023 roku. Praktykuje medytację od 2000 roku\, pierwsze lata w linii soto zen w tradycji Roshiego Jakusho Kwonga. Przez 15 lat odbywała tradycyjny trening zen zamieszkując w świątyniach i ośrodkach w Polsce\, USA i Korei\, gdzie przyjęła monastyczne święcenia. Spędziła ponad 4 lata na milczących odosobnieniach. Obecnie jako świecka osoba prowadzi podcast “Jasny Umysł – Buddyzm\, nauka\, kultura”.\nPrzez 8 lat jako członkini i dyrektorka Europejskiego Biura SZKU wspierała demokratyczne zmiany w strukturze zarządzania Sanghą nie tylko przez nauczycieli\, ale również przez uczniów. Jest mgr filozofii\, interesuje się klasycznymi buddyjskimi tekstami oraz mgr psychologii. Pracuje w obszarze zdrowia psychicznego\, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem\, czyli duchowym oporem przed doświadczaniem życia i uczuć\, psychofizycznym zjawiskiem utraty poczucia ja (stany dysocjacyjne) oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację i jasność umysłu. Jest związana z Warszawą i Gdańskiem. \n\n\nOdosobnienie jest otwarte dla każdego\, kto chce rozpocząć lub kontynuować praktykę medytacji zakorzenionej w tradycji koreańskiego buddyzmu sŏn i skupionej wokół nauk mistrza zen Seung Sahna DSSN\, założyciela Szkoły Kwan Um. Można wziąć udział od minimum trzech dni (II wejścia) do aż czterech tygodni! Zapraszamy!\n\nCodzienny program odosobnienia:– poranna praktyka pokłonów– praktyka śpiewów (rano i wieczorem)– praktyka pracy zen (60 min)– 4 bloki medytacji zen (rundy po 30 / 40 min)– praktyka chodzona / kinhin – spacer po lesie oraz w przerwach\, pomiędzy rundami medytacji zen– formalne posiłki wegetariańskie– czas na odpoczynek i sen\nW czasie tygodniowej sesji odbędą się dwie rozmowy indywidualne z nauczycielem.\n\nJesteś osobą nową?Wszystkie niezbędne wskazówki oraz odpowiedzi na pytania uzyskasz na wprowadzeniu w dniu rozpoczęcia się odosobnienia. Możesz również napisać do nas na adres: kwanum108@gmail.com.\nOsoby początkujące zachęcamy do uczestnictwa w skróconej sesji\, która rozpoczyna się w czwartek o godz.18:00 i trwa do niedzieli.\nPamiętajmy!\nOdosobnienie to czas na pogłębianie kontaktu ze swoim wnętrzem oraz budowania harmonii z otoczeniem poprzez wspólną praktykę. Utrzymywanie ciszy / milczenia jest wielkim darem jaki możemy dać sobie oraz pozostałym uczestnikom odosobnienia.\nTen tydzień Kyol Che jest częścią czterotygodniowego odosobnienia odbywającego się w świątyni Wu Bong Sa oraz trzymiesięcznego europejskiego programu zimowych odosobnień.\nUWAGA! II WEJŚCIA SĄ W CZWARTKI!\n\n\nWejście I – 08 lutego (niedziela) o godzinie 18:00 do 15 lutego do godz. 13:00\nWejście II – 12 lutego (czwartek) o godzinie 18:00 do 15 lutego do godz. 13:00 \nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi: \nI wejście – 750/900/1400 złII wejście – 450/600/800 zł\n\nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa\nZniżka za 4 tygodnie: 2700/3200/4900 zł\n\nZAPISY\n\nENGLISH VERSION:\n\nYou are cordially invited to the second week of the 2026 winter retreat in Poland\, where Agata Hae In JDPSN will teach.\nShe received inka (permission to teach) from Zen Master Joeng Hye in April 2023. She has been practising meditation since 2000\, spending her early years in the Soto Zen lineage in the tradition of Roshi Jakusho Kwong. For 15 years\, she underwent traditional Zen training\, living in temples and centres in Poland\, the USA and Korea\, where she received monastic ordination. She spent over 4 years in silent retreats. Currently\, as a lay person\, she hosts the podcast ‘Jasny Umysł – Buddyzm\, nauka\, kultura’ (Clear Mind – Buddhism\, Science\, Culture).\nFor eight years\, as a member and director of the European Office of SZKU\, she supported democratic changes in the Sangha’s management structure\, not only by teachers but also by students. She holds a master’s degree in philosophy and is interested in classical Buddhist texts\, as well as a master’s degree in psychology. She works in the field of mental health\, where she deals with\, among other things\, spiritual bypassing\, i.e. spiritual resistance to experiencing life and feelings\, the psychophysical phenomenon of loss of sense of self (dissociative states) and the influence of the body and breath on concentration and clarity of mind. She is associated with Warsaw and Gdańsk. \n\n\nThe retreat is open to anyone who wants to begin or continue the practice of meditation rooted in the Korean Buddhist sŏn tradition and centered around the teachings of Zen master Seung Sahn DSSN\, founder of the Kwan Um School. You can participate from a minimum of three days (2nd entry) to as much as four weeks! You are welcome!\n\nDaily retreat program:– morning bowing practice– chanting practice (morning and evening)– zen work practice (60 min)– 4 blocks of zen meditation (rounds of 30 / 40 min)– walking practice / kinhin – walking in the forest and during breaks\, between rounds of zen meditation– formal vegetarian meals and time for rest and sleep.\nThere will be two one-on-one interviews with the teacher during the weekly session.\n\nAre you a new person?You will get all the necessary instructions and answers to your questions at the introduction on the day the retreat begins. You can also write to us at kwanum108@gmail.com. Beginners are encouraged to attend the abbreviated session\, which begins on Thursday at 18:00 and lasts until Sunday.You are cordially invited to attend!\n***ATTENTION! THIS RETREAT HAS SECOND ENTRIES ON THURDAYS! \n\nEntry I – 08 Feb at 6:00 pm. till 15 Feb at 1:00 pm.Entry II – 12 Feb at 6.00 pm. till 15 Feb at 1:00 pm\n\nThe cost of participation in the retreat (including accommodation\, vegetarian meals and drinks – tea / coffee / water) is:\n1st entry – 750/900/1400 zł / 180/215/340 Euro *2nd entry – 450/600/800 zł / 110/150/195 Euro \n\nDharma Teacher / Kwan Um Zen School Member / Sympathizer or new person)\nDISCOUNT for 4 weeks: 2700/3200/4900 zł/ 650/770/1180 Euro\n\nREGISTER HERE
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zimowe-odosobnienie-tydzien-ii-agata-hae-in-jdpsn/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260210T200000
DTEND;TZID=UTC:20260510T170000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260107T143112Z
LAST-MODIFIED:20260309T162123Z
UID:2838-1770753600-1778432400@zen.pl
SUMMARY:Zen w Chmurze dla początkujących - kurs online!
DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejną edycję grupy Zen w Chmurze dla początkujących.  \nZen w Chmurze W SKRÓCIE to: \n🧘‍♀️ Precyzyjne instrukcje i systematyczne ćwiczenie pojedynczych psychofizycznych umiejętności w medytacji\n🧘‍♀️ Dni i godziny praktyk na podstawie Waszych zgłoszeń w ankiecie\n🧘‍♀️ Przez trzy miesiące raz w tygodniu 1\,5 h online przez zoom (medytacja\, studiowanie tekstu i dzielenie się doświadczeniem) i grupa do komunikacji na FB\n🧘‍♀️ Autentyczna linia przekazu koreańskiego zen\n🧘‍♀️ Możliwość wypróbowania kilku metod medytacji i wybranie najbardziej dostosowanej do Twojego typu umysłu\n🧘‍♀️ Podstawy buddyjskiej psychologii i filozofii\n🧘‍♀️ Idealny wstęp do integracji w społeczność Kwan Um wspólnie z większą grupą nowych osób – poznaj rocznik 2026! \nPOCZĄTEK: od 10 lutego. \nPROWADZENIE: Myong Hwa Sunim\, Won Hyang Sunim i Starszy Nauczyciel Dharmy Robert Bączyk (info o prowadzących poniżej) \nZGŁOSZENIA:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbRseWaopcU7ieXDYWgoPXF3ni0KD0naTKKGfw9Gyi8KF0w/viewform?usp=header  \nCO BĘDZIE NA KURSIE: \nNa grupie przyjrzymy się podziałowi metod medytacji ze Zwierciadła Dharmy\, podręcznika form Szkoły Zen Kwan Um i skupimy na metodach dla początkujących w oparciu o cytaty z “Kompasu Zen” mistrza Seung Sahna: \n——————————————— \n🛠 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA 🛠 \nNa początku: ustawienie pozycji ciała\, umysłu i oddechu w medytacji zen \nMetody medytacji podczas kolejnych tygodni: \n\n Uważność oddechu\n Liczenie oddechów\n Mantra Czysty umysł\, nie wiem…\n Mantra Kwan Seum Bosal i śpiewy zen\n Wielkie pytanie i praca z kong-anem\n Sonyu – ćwiczenia oddechowo-ruchowe\n\n——————————————— \n📖 CZĘŚĆ TEORETYCZNA 📖 \n\nChociaż praktyka zen i umysł nie-wiem ostatecznie wymykają się myśleniu i językowi oraz stanowią niepodzielną\, intuicyjną całość\, mistrz zen Seung Sahn wyszczególnił kolejne kroki medytacyjnej techniki i wglądu za pomocą mapy – koła zen.\n\nZ jego nauk wyłonić można również sekwencję odrębnych medytacyjnych umiejętności\, subtelnych psychofizycznych doświadczeń i przeszkód\, które będziemy kolejno rozpoznawać i trenować tak\, by początkowe etapy wspierały te zaawansowane. \n💡 0* – Rozproszony/pomieszany umysł \n💡 Wędrujący/trzymający/ospały umysł \n💡 Sprawdzający umysł \n💡 90* – Myślący umysł \n💡 Próbujący umysł \n💡 Umysł wielkiej miłości i współczucia \n💡 Odpoczywający umysł/umysł wystarczy \n💡 Jednopunktowy umysł \n💡 Nieporuszony umysł \n💡 Jeden/zjednoczony umysł \n💡 Umysł chwili / Moment umysłowy \n💡 Umysł jasny jak przestrzeń \n💡 Umysł – lustro \n💡 Umysł przed myśleniem \n💡 Umysł spokoju i błogości \n💡 180* – Nie-umysł/umysł pustki \n💡 270* – Umysł wolności \n💡 360* – Prawdziwy umysł / tylko tak jak to \n💡 Umysł funkcji  \nW czasie kolejnych zajęć przybliżone też zostaną kluczowe pojęcia i  założenia filozofii buddyjskiej\, które wiążą się z praktyką prowadzącą do Oświecenia. \n——————————————— \n🙏PROWADZĄCY🙏 \nMyong Hwa Sunim jest z polską mniszką buddyjską\, wyświęconą w Korei i praktykuje zen w szkole Kwan Um od 30 lat. Odbywała intensywne odosobnienia medytacyjne w Polsce\, Korei\, Hongkongu i Japonii. Mieszkała i praktykowała głównie w Korei w świątyni będącej częścią Szkoły Kwan Um w Azji. Obecnie jest rezydentką Głównej Świątyni Wu Bong Sa w Warszawie. Zajmuje się współtworzeniem struktur i procedur etycznych w KUSZ w Polsce \nWon Hyang Sunim\, urodzona warszawianka\, studiowała sinologię na Uniwersytecie Warszawskim\, praktykuje seon (zen) w linii koreańskiej. Została mniszką buddyjską w 2011\, trening monastyczny odbywała w świątyniach Szkoły Kwan Um w Korei i Hongkongu.  Święcenia monastyczne otrzymała na Tajwanie. Lubi koty. \nRobert Bączyk praktykuje w Szkole Zen Kwan Um od 32 lat\, pracuje dla Głównej Świątyni od 2015 roku\, a od 8 lat jest jej opatem. Poza tym od ponad dwóch dekad tłumaczy i wydaje w tradycyjnej chińskiej oprawie starożytne teksty źródłowe buddyzmu zen: zapiski Bodhidharmy\, Huang-po\, Ma-tsu i innych (miskaryzu.pl). Praktycznie całe swoje życie związał z filozofią zen\, co jednak nie przeszkodziło mu w swoim czasie podróżować przez wiele lat po świecie\, grać na różnych instrumentach oraz założyć już teraz dwie wspaniałe rodziny: ma trójkę dzieci: Zuzię (23)\, Tymona (20) i Helę (4). \n🙏 GOŚCIE: mistrzynie i mistrzowie Szkoły Kwan Um \n🙏 CZAS i FORMAT: 1\,5h/tydzień online przez 3 m-ce\, spotkanie LIVE\, grupa na FB \n🙏 LIMIT MIEJSC: ok 13-15 osób na grupę \n🙏 TRADYCJA: https://www.zen.pl/szkola-zen-kwan-um/\,  Kwan Um School of Zen   \n🙏 OPŁATA / SLIDING SCALE: jednorazowa wpłata – po potwierdzeniu przyjęcia do grupy – 750 zł za 3 miesiące spotkań. Osoby deklarujące większą wpłatę (850 zł) staną się anonimowymi patronami osób mogących zapłacić mniej – zaznacz w ankiecie\, jeśli możesz być patronem lub potrzebujesz zniżki. \n🙏 ZGŁOSZENIA: wypełnij do 30 stycznia i koniecznie zaznacz wszystkie terminy\, które Ci pasują:  \nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbRseWaopcU7ieXDYWgoPXF3ni0KD0naTKKGfw9Gyi8KF0w/viewform?usp=header  \nPo zakończeniu rekrutacji otrzymasz maila z informacją o przydziale do konkretnej grupy. Grupy ruszają od 10 lutego. \nUwaga:  w momencie ustalenia grupy\, lista będzie zamknięta. W trakcie trwania kursu nowe osoby nie będą dochodziły do grup.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-w-chmurze-dla-poczatkujacych/
CATEGORIES:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/01/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-22.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260219T173000
DTEND;TZID=UTC:20260222T130000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T105309Z
LAST-MODIFIED:20260131T150810Z
UID:2628-1771522200-1771765200@zen.pl
SUMMARY:Zimowe odosobnienie tydzień III mistrzyni zen Dae An (czwartek-niedziela)
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na trzeci tydzień zimowego odosobnienia 2026 w Polsce\, w którym nauczać będzie mistrzyni zen Dae An. UWAGA! ODBĘDZIE SIĘ TYLKO II WEJŚCIE\, OD CZWARTKU DO NIEDZIELI!\n\n\nMistrzyni zen Dae An (Bogumiła Malinowska) 15 czerwca 2024 roku otrzymała transmisję od mistrza zen Ji Kwanga i otrzymała tytuł mistrza zen Dae An. Jest Nauczycielką Prowadzącą Ośrodka Zen w Londynie. Urodziła się w północno-zachodniej Polsce. Po ukończeniu podyplomowych studiów dla nauczycieli pracowała w liceum\, a następnie jako kierownik i pracownik ośrodka dla trudnej młodzieży. Zaczęła praktykować w 1983 roku\, jakiś czas później udała się na 100-dniowe indywidualne odosobnienie. Zanim w 2003 przeniosła się razem z synem do Wielkiej Brytanii\, prowadziła ośrodki zen w kilku różnych miejscach w północno-zachodniej Polsce. W 2005 założyła Londyński Ośrodek Zen pod duchowym przewodnictwem mistrza zen Wu Bonga. Otrzymała od niego Inka (pozwolenie na nauczanie) we wrześniu 2009. Regularnie bierze udział w odosobnieniach Kyol Che w Korei Południowej. Poza nauczaniem w Londyńskim Ośrodku Zen i w Europie prowadzi obecnie swoją własną działalność jako terapeuta. \n\nOdosobnienie jest otwarte dla każdego\, kto chce rozpocząć lub kontynuować praktykę medytacji zakorzenionej w tradycji koreańskiego buddyzmu sŏn i skupionej wokół nauk mistrza zen Seung Sahna DSSN\, założyciela Szkoły Kwan Um. Można wziąć udział od minimum trzech dni (II wejścia) do aż czterech tygodni! Zapraszamy!\nCodzienny program odosobnienia:– poranna praktyka pokłonów– praktyka śpiewów (rano i wieczorem)– praktyka pracy zen (60 min)– 4 bloki medytacji zen (rundy po 30 / 40 min)– praktyka chodzona / kinhin – spacer po lesie oraz w przerwach\, pomiędzy rundami medytacji zen– formalne posiłki wegetariańskie– czas na odpoczynek i sen\nW czasie tygodniowej sesji odbędą się dwie rozmowy indywidualne z nauczycielem.\nJesteś osobą nową?Wszystkie niezbędne wskazówki oraz odpowiedzi na pytania uzyskasz na wprowadzeniu w dniu rozpoczęcia się odosobnienia. Możesz również napisać do nas na adres: kwanum108@gmail.com.\nOsoby początkujące zachęcamy do uczestnictwa w skróconej sesji\, która rozpoczyna się w czwartek o godz.18:00 i trwa do niedzieli.\nPamiętajmy!\nOdosobnienie to czas na pogłębianie kontaktu ze swoim wnętrzem oraz budowania harmonii z otoczeniem poprzez wspólną praktykę. Utrzymywanie ciszy / milczenia jest wielkim darem jaki możemy dać sobie oraz pozostałym uczestnikom odosobnienia.\nTen tydzień Kyol Che jest częścią czterotygodniowego odosobnienia odbywającego się w świątyni Wu Bong Sa oraz trzymiesięcznego europejskiego programu zimowych odosobnień.\n\n\nWejście – 19 lutego (czwartek) o godzinie 18:00 do 22 lutego do godz. 13:00\n\nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi:\n450/600/800 zł\nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa\nZniżka za 4 tygodnie: 2700/3200/4900 zł\n\nZAPISY TUTAJ\n\nENGLISH VERSION:\n\nYou are cordially invited to the third week of the 2026 winter retreat in Poland\, where Zen Master Dae An will teach. ATTENTION! ONLY THURSDAY ENTRY AVAILABLE!\nZen Master Dae An (Bogumiła Malinowska) received transmission from Zen Master Ji Kwang on 15 June 2024 and was given the title of Zen Master Dae An. She is the Guiding Teacher of the London Zen Centre. She was born in north-western Poland. After completing postgraduate studies for teachers\, she worked in a secondary school and then as a manager and employee of a centre for troubled youth. She began practising in 1983 and some time later went on a 100-day individual retreat. Before moving to the UK with her son in 2003\, she ran Zen centres in several different locations in north-western Poland. In 2005\, she founded the London Zen Centre under the spiritual guidance of Zen Master Wu Bong. She received Inka (permission to teach) from him in September 2009. She regularly participates in Kyol Che retreats in South Korea. In addition to teaching at the London Zen Centre and in Europe\, she currently runs her own practice as a therapist. \n\n\nThe retreat is open to anyone who wants to begin or continue the practice of meditation rooted in the Korean Buddhist sŏn tradition and centered around the teachings of Zen master Seung Sahn DSSN\, founder of the Kwan Um School. You can participate from a minimum of three days (2nd entry) to as much as four weeks! You are welcome!\n\nDaily retreat program:– morning bowing practice– chanting practice (morning and evening)– zen work practice (60 min)– 4 blocks of zen meditation (rounds of 30 / 40 min)– walking practice / kinhin – walking in the forest and during breaks\, between rounds of zen meditation– formal vegetarian meals and time for rest and sleep.\nThere will be two one-on-one interviews with the teacher during the weekly session.\nAre you a new person?You will get all the necessary instructions and answers to your questions at the introduction on the day the retreat begins. You can also write to us at kwanum108@gmail.com. Beginners are encouraged to attend the abbreviated session\, which begins on Thursday at 18:00 and lasts until Sunday.You are cordially invited to attend!\n\nEntry – 19 Feb at 6.00 pm. till 22 Feb at 1:00 pm\n\nThe cost of participation in the retreat (including accommodation\, vegetarian meals and drinks – tea / coffee / water) is:\n450/600/800 zł / 110/150/195 Euro\n\nDharma Teacher / Kwan Um Zen School Member / Sympathizer or new person)\nDISCOUNT for 4 weeks: 2700/3200/4900 zł/ 650/770/1180 Euro\n\nREGISTER HERE
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zimowe-odosobnienie-tydzien-iii-mistrzyni-zen-dae-an/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-14.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260222T173000
DTEND;TZID=UTC:20260301T130000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T110052Z
LAST-MODIFIED:20260104T190807Z
UID:2632-1771781400-1772370000@zen.pl
SUMMARY:Zimowe odosobnienie tydzień IV mistrz zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na czwarty tydzień zimowego odosobnienia 2026 w Polsce\, w którym nauczać będzie mistrz zen Joeng Hye.\n\n\nJoeng Hye SSN (mistrz zen Andrzej Piotrowski) po raz pierwszy zetknął się z praktyką zen jako członek grupy teatralnej\, która zorganizowała cykl warsztatów z duchowości człowieka z nauczycielami różnych tradycji. Kilka lat później został uczniem mistrza zen Seung Sahna. Odbył intensywne szkolenia w Wu Bong Sa\, głównej świątyni Szkoły w Polsce. Po czternastu latach praktyki 5 marca 2000 roku otrzymał Inka od mistrza zen Wu Bonga oraz przekaz Dharmy 19 marca 2016 r. od mistrza zen Dae Kwanga. Joeng Hye SSN jest Nauczycielem Prowadzącym Głównej Świątyni oraz ośrodków w Polsce i zagranicą. Pracuje jako fizjoterapeuta.\n\n\n\n Odosobnienie jest otwarte dla każdego\, kto chce rozpocząć lub kontynuować praktykę medytacji zakorzenionej w tradycji koreańskiego buddyzmu sŏn i skupionej wokół nauk mistrza zen Seung Sahna DSSN\, założyciela Szkoły Kwan Um. Można wziąć udział od minimum trzech dni (II wejścia) do aż czterech tygodni! Zapraszamy!\n\nCodzienny program odosobnienia:– poranna praktyka pokłonów– praktyka śpiewów (rano i wieczorem)– praktyka pracy zen (60 min)– 4 bloki medytacji zen (rundy po 30 / 40 min)– praktyka chodzona / kinhin – spacer po lesie oraz w przerwach\, pomiędzy rundami medytacji zen– formalne posiłki wegetariańskie– czas na odpoczynek i sen\nW czasie tygodniowej sesji odbędą się dwie rozmowy indywidualne z nauczycielem.\nJesteś osobą nową?Wszystkie niezbędne wskazówki oraz odpowiedzi na pytania uzyskasz na wprowadzeniu w dniu rozpoczęcia się odosobnienia. Możesz również napisać do nas na adres: kwanum108@gmail.com.\nOsoby początkujące zachęcamy do uczestnictwa w skróconej sesji\, która rozpoczyna się w czwartek o godz.18:00 i trwa do niedzieli.\nPamiętajmy!\nOdosobnienie to czas na pogłębianie kontaktu ze swoim wnętrzem oraz budowania harmonii z otoczeniem poprzez wspólną praktykę. Utrzymywanie ciszy / milczenia jest wielkim darem jaki możemy dać sobie oraz pozostałym uczestnikom odosobnienia.\nTen tydzień Kyol Che jest częścią czterotygodniowego odosobnienia odbywającego się w świątyni Wu Bong Sa oraz trzymiesięcznego europejskiego programu zimowych odosobnień.\nUWAGA! II WEJŚCIA SĄ W CZWARTKI\n\nWejście I – 22 lutego (niedziela) o godzinie 18:00 do 01 marca do godz. 13:00\nWejście II – 26 lutego (czwartek) o godzinie 18:00 do 01 marca do godz. 13:00\n\nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi:\nI wejście – 750/900/1400 złII wejście – 450/600/800 zł\nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa\nZniżka za 4 tygodnie: 2700/3200/4900 zł\n\nZAPISY TUTAJ\n\n\nENGLISH VERSION:\n\nYou are cordially invited to the fourth week of the 2026 winter retreat in Poland\, where Zen Master Joeng Hye will teach.\nJoeng Hye SSN (Zen master Andrzej Piotrowski) first encountered Zen practice as a member of a theater group that organized a series of workshops on human spirituality with teachers of various traditions. A few years later he became a disciple of Zen master Seung Sahn. He received intensive training at Wu Bong Sa\, the School’s main temple in Poland. After fourteen years of practice\, he received the Inka from Zen master Wu Bong on March 5\, 2000 and the Dharma transmission on March 19\, 2016 from Zen master Dae Kwang. Joeng Hye SSN is the Guiding Teacher of the Main Temple and centers in Poland and abroad. He works as a physical therapist. \n\n\nThe retreat is open to anyone who wants to begin or continue the practice of meditation rooted in the Korean Buddhist sŏn tradition and centered around the teachings of Zen master Seung Sahn DSSN\, founder of the Kwan Um School. You can participate from a minimum of three days (2nd entry) to as much as four weeks! You are welcome!\n\nDaily retreat program:– morning bowing practice– chanting practice (morning and evening)– zen work practice (60 min)– 4 blocks of zen meditation (rounds of 30 / 40 min)– walking practice / kinhin – walking in the forest and during breaks\, between rounds of zen meditation– formal vegetarian meals and time for rest and sleep.\nThere will be two one-on-one interviews with the teacher during the weekly session.\nAre you a new person?You will get all the necessary instructions and answers to your questions at the introduction on the day the retreat begins. You can also write to us at kwanum108@gmail.com. Beginners are encouraged to attend the abbreviated session\, which begins on Thursday at 18:00 and lasts until Sunday.You are cordially invited to attend!\n***ATTENTION! THIS RETREAT HAS SECOND ENTRIES ON THURDAYS!\n\nEntry I – 22 Feb at 18:00 pm. till 01 March at 13:00 pm.Entry II – 26 Feb at 6.00 pm. till 01 March at 1:00 pm\n\nThe cost of participation in the retreat (including accommodation\, vegetarian meals and drinks – tea / coffee / water) is:\n1st entry – 750/900/1400 zł / 180/215/340 Euro *2nd entry – 450/600/800 zł / 110/150/195 Euro\nDharma Teacher / Kwan Um Zen School Member / Sympathizer or new person)\nDISCOUNT for 4 weeks: 2700/3200/4900 zł/ 650/770/1180 Euro\n\nREGISTER HERE
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zimowe-odosobnienie-tydzien-iv-mistrz-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260301T110000
DTEND;TZID=UTC:20260301T123000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T112308Z
LAST-MODIFIED:20251127T195005Z
UID:2634-1772362800-1772368200@zen.pl
SUMMARY:Ceremonia wskazań z mistrzem zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na Ceremonię przyjmowania buddyjskich wskazań ze Szkołą Zen KWAN UM\, która odbędzie się w niedzielę\, 01 marca o godzinie 11:00. Ceremonia jest otwarta dla wszystkich. \nOsoby\, które chciałyby przyjąć wskazania\, prosimy o przeczytanie szczegółowych informacji \nZAPISY TUTAJ \nWe cordially invite you to the Buddhist Precepts Ceremony with the KWAN UM Zen School\, which will take place on Sunday\, March 1st at 11:00 AM. The ceremony is open to all. \nThose wishing to receive the precepts are asked to read the detailed information with the link above. \n  \n 
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ceremonia-wskazan-z-mistrzem-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-15.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260306T183000
DTEND;TZID=UTC:20260308T130000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260119T134857Z
LAST-MODIFIED:20260119T134857Z
UID:2879-1772821800-1772974800@zen.pl
SUMMARY:Odosobnienie z Igorem Pinińskim JDPSN we Wrocławiu
DESCRIPTION:Zapraszamy na odosobnienie z Igorem Pinińskim JDPSN\, które odbędzie się w dniach 06-08 marca we Wrocławiu.\nStart: piątek godz. 18:30Koniec: niedziela ok. 13:00\nOpłaty:– Członkowie Szkoły Zen Kwan Um: 250 PLN– Sympatycy: 350 PLN\nOdosobnienie otwarte jest dla osób\, które jeszcze nigdy nie praktykowały zen albo nie brały dotąd udziału w dłuższej praktyce. Będzie ono okazją do dotknięcia praktyki zen we wszystkich jej głównych formach: w śpiewach\, w pokłonach\, w siedzeniu oraz w rozmowach osobistych z nauczycielem\, podczas których można będzie zadać nauczycielowi pytania dotyczące praktyki lub nauczania zen.\nJeżeli nie mieliście dotąd do czynienia z praktyką zen\, prosimy\, pamiętajcie\, że zen nie jest starożytną formą psychoterapii\, zestawem technik relaksacyjnych ani nauką skupiania uwagi lub pozytywnego myślenia.\nPo co więc w ogóle to robimy?\nPraktyka zen jest praktyką bycia z tym\, co pojawia się przed nami oraz próbą bezpośredniego postrzeżenia tego\, co w naukach zen nazywa się naszą prawdziwą naturą – tym\, co w tej właśnie chwili widzi tymi oczami\, słyszy tymi uszami i odczuwa tym ciałem.\nMy na pewno nie powiemy wam\, co to jest. Wspólnie z nauczycielem prowadzącym odosobnienie postaramy się za to stworzyć dla was warunki\, w których – korzystając z technik używanych w szkołach zen od setek lat – będziecie mogli rozpocząć poszukiwanie odpowiedzi.\nJeżeli przed podjęciem decyzji o udziale w odosobnieniu chcielibyście poznać więcej szczegółów dotyczących naszej praktyki\, skontaktujcie się z nami przed zgłoszeniem udziału.\nKontakt:– e-mail: zen.wroclaw@gmail.com– tel: Maciek (501 410 838)\, Rafał (725 322 914)\nAby zapisać się na odosobnienie\, wypełnijcie formularz poniżej:\nhttps://forms.gle/RFqd4uYD5yE9K6Aj9\nDo zobaczenia!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/odosobnienie-z-igorem-pininskim-jdpsn-we-wroclawiu/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/09/Igor.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260315T100000
DTEND;TZID=UTC:20260315T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T130330Z
LAST-MODIFIED:20251124T130330Z
UID:2638-1773568800-1773583200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-8/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T100000
DTEND;TZID=UTC:20260321T180000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T130230Z
LAST-MODIFIED:20260310T112259Z
UID:2636-1774087200-1774116000@zen.pl
SUMMARY:DZIEŃ ZEN dla początkujących i nie tylko z mistrzem zen Joeng Hye!
DESCRIPTION:Warszawski Ośrodek Zen zaprasza wszystkie osoby pragnące rozpocząć praktykę medytacji na DZIEŃ ZEN w malowniczym ośrodku usytuowanym w lasach Falenicy.\n Zetknięcie się z tą naturalną i ponadczasową metodą pracy z własnym ciałem\, oddechem\, emocjami oraz umysłem może przyczynić się nie tylko do poprawy naszego samopoczucia\, ale również może stać się początkiem długoletniej duchowej wędrówki odkrywania tego\, kim tak naprawdę jesteśmy i tego\, co w naszym życiu jest najważniejsze.\nPraktyka medytacji zen jest praktyką “czystego umysłu” – treningiem ciszy\, spokoju\, mądrości i współczucia. Są to jakości\, które jako istoty ludzkie bez względu na nasz wiek\, pochodzenie\, wiarę i poglądy powinniśmy nieustannie rozwijać. Dzięki temu możemy żyć w harmonii z samym sobą i wszystkimi istotami żyjącymi wokół nas.\nZapraszamy też osoby z doświadczeniem w medytacji własnej\, poszukujące grupy\, z którą będą systematycznie praktykować. Jak również zapraszamy wszystkich członków Szkoły Kwan Um\, aby wsparli nas swoją obecnością!\nKiedy: sobota\, 21 marca (sobota)\, 10:00 – 19:00\nSzczegółowy plan dnia:\n 10:00 – 11:30 Wprowadzenie mistrza zen Joeng Hye: technika medytacji zen\, czyli jak jak utrzymać właściwą pozycję ciała i koncentrację umysłu 11:45 – 12:10 Medytacja zen 12:10 – 12:20 Medytacja chodzona 12:20 – 12:45 Medytacja zen 13:00 Obiad 14:20 Zwiedzanie ośrodka (dla chętnych) 14:40 – 15:00 Medytacja zen 15:15 – 16:30 Pytania i odpowiedzi – mistrz zen Joeng Hye 17:00 – 17:20 Śpiewy Kwan Seum Bosal i dwie sutry 17:30 – 18:00 Medytacja zen 18:00 Koło Zamykające\, czyli czas\, w którym każdy z uczestników DNIA ZEN będzie mógł podzielić się swoimi doświadczeniami z praktyki medytacji\nCena uczestnictwa wraz z obiadem: 200 zł. Tylko opłacenie całej kwoty gwarantuje udział w wydarzeniu.\nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%.\nNasz ośrodek Wu Bong Sa\, założony przez Mistrza Zen Seung Sahna\, 78 patriarchę w linii koreańskiego buddyzmu\, liczy sobie ponad czterdzieści lat i w tym czasie gościł tysiące praktykujących z całego świata\, osoby świeckie i mnichów\, buddystów i chrześcijańskich duchownych\, agnostyków oraz ludzi po prostu otwartych na poznawanie samych siebie i świata.\nSerdecznie zapraszamy! \nRejestracja tutaj\n\nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto:\n\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsceul. Małowiejska 22/24 04-962 WarszawaMBANK 73114020040000370282980686Tytuł przelewu: ZEN DAY 03.2026
URL:https://zen.pl/wydarzenia/zen-day-dla-poczatkujacych-i-nie-tylko-z-mistrzem-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-16.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260322T100000
DTEND;TZID=UTC:20260322T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T130355Z
LAST-MODIFIED:20260316T143353Z
UID:2640-1774173600-1774188000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami nieformalnymi
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. W czasie praktyki będzie możliwość odbycia nieformalnej rozmowy ze Starszym Nauczycielem Dharmy.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-9/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260327T180000
DTEND;TZID=UTC:20260614T120000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260209T103159Z
LAST-MODIFIED:20260209T103159Z
UID:2911-1774634400-1781438400@zen.pl
SUMMARY:YMJJ z Joeng Hye SSN w Łodzi
DESCRIPTION:Łódzki Ośrodek Zen zaprasza na weekendowe odosobnienie: \ntermin: 27-29 marca 2026\npoczątek: 27.03 godz. 18.00\nzakończenie 29.03 godz. 12.00 \nPo zakończeniu o 12.00 publiczna mowa Dharmy\nzgłoszenia: lodz@zen.pl lub tel. 509 241 097\nkoszt:\nsympatycy: 300 zł\nczłonkowie: 200 zł\nNdH: 180 zł\n\nZapraszamy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ymjj-z-joeng-hye-ssn-w-lodzi/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260412T100000
DTEND;TZID=UTC:20260412T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T130538Z
LAST-MODIFIED:20251124T130538Z
UID:2646-1775988000-1776002400@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-10/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260416
DTEND;VALUE=DATE:20260420
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T130911Z
LAST-MODIFIED:20251127T203839Z
UID:2648-1776297600-1776643199@zen.pl
SUMMARY:Trzydniowe odosobnienie (YMJJ) z mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na trzydniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzynią zen Bon Shim. \nOdosobnienie rozpocznie się w czwartek 16.04 o godzinie 18:30\, a zakończy 19.04 w niedzielę. W piątek 17.04 o 18:30 przewidziane jest II wejście dla osób\, które nie mogą wejść w czwartek. Tuż po zakończeniu odosobnienia\, o godz. 12:00 zapraszamy na Mowę Dharmy\, czyli na otwarte dla wszystkich osób spotkanie\, podczas którego Bon Shim SSN opowie coś więcej na temat zen oraz udzieli odpowiedzi na pytania zadawane przez uczestników. \nYMJJ jest wydarzeniem dla każdego. W dniu rozpoczęcia odosobnienia dla osób nowych odbędzie się krótkie wprowadzenie do naszych form praktyki. Jeśli natomiast jesteś osobą\, która już zna podstawy medytacji\, a teraz chcesz spróbować swoich sił w dłuższej sesji\, to YMJJ nadaje się do tego znakomicie! Zachęcamy również do udziału osoby doświadczone\, praktykujące w Szkole Kwan Um od dłuższego czasu\, których obecność działa zawsze wspierająco na całą grupę. Więcej o tego rodzaju odosobnieniach oraz przykładowy plan dnia tutaj. \nPlan odosobnienia jest dopasowany do możliwości i zdolności większości uczestników\, a przy tym zachowuje istotne elementy występujące w intensywnych\, kilkumiesięcznych odosobnieniach. Ważną regułą obowiązującą w czasie trwania YMJJ jest reguła ciszy. Staramy się utrzymywać milczenie oraz zachowywać w sposób cichy\, by w ten sposób pomóc zarówno sobie jak i pozostałym uczestnikom odosobnienia w odkrywaniu pierwotnej ciszy naszego umysłu. Taka wzajemna cicha troska\, atmosfera skupienia oraz otwartość na wspólne działanie wpływają korzystnie na pogłębianie kontaktu z samym sobą oraz z całym światem\, którego wszyscy jesteśmy częścią. \nPlan YMJJ uwzględnia również:\n– trzy formy medytacji (zazen\, kinhin oraz medytację śpiewów)\n– dwie rozmowy osobiste z mistrzem (praktyka konganów) – dwie rozmowy są gwarantowane przy I wejściu\, a przy piątkowym – w zależności od liczby uczestników\n– wegetariańskie posiłki serwowane w formalnym stylu zen\n– oraz pracę zen \nRejestracja tutaj\n\nYMJJ jest wydarzeniem płatnym. Zebrane środki pieniężne przeznaczone są na pokrycie kosztów pobytu oraz na pomoc w utrzymaniu Świątyni Wu Bong Sa jako miejsca otwartego dla wszystkich osób praktykujących. \nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi:\nI wejście (czwartek) 450/600/800 zł (Nauczyciel / Członek Szkoły Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa)\nII wejście (piątek) 400/550/750 zł (Nauczyciel / Członek Szkoły Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa) \nIlość miejsc na odosobnienie jest ograniczona. Aby zagwarantować sobie udział prosimy o wpłatę na konto bankowe:\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73114020040000370282980686\nTytuł przelewu: YMJJ 04.26\nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. \nOsoby zainteresowane prosimy o jak najwcześniejsze zapisy\, najpóźniej do dnia 13.04.2026. Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/trzydniowe-odosobnienie-ymjj-z-mistrzynia-zen-bon-shim-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260426T100000
DTEND;TZID=UTC:20260426T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131242Z
LAST-MODIFIED:20251124T131242Z
UID:2652-1777197600-1777212000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi z mistrzem zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki 🙂\n\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzem-zen-joeng-hye-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260503T100000
DTEND;TZID=UTC:20260503T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131449Z
LAST-MODIFIED:20251124T131449Z
UID:2657-1777802400-1777816800@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-11/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260510T100000
DTEND;TZID=UTC:20260510T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131412Z
LAST-MODIFIED:20251124T131412Z
UID:2654-1778407200-1778421600@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi z mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki 🙂\n\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzynia-zen-bon-shim-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260516T140000
DTEND;TZID=UTC:20260517T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20260316T113645Z
LAST-MODIFIED:20260322T125638Z
UID:3018-1778940000-1779026400@zen.pl
SUMMARY:Ceremonie Przekazu Dharmy i Inka
DESCRIPTION:W Głównej Świątyni Szkoły Zen Kwan Um w Polsce\, Wubongsa\, odbędą się dwie ceremonie\, na które serdecznie zapraszamy: \n16 maja o godz. 15:00 – Ceremonia Inka dla dwóch członków naszej Szkoły \n17 maja o godz. 10:30 – Ceremonia Przekazu Dharmy dla Arnego Schaeffera \nOsoby\, które chcą wziąć udział w tym wydarzeniu\, proszone są o wypełnienie formularza\, również jeśli jest to wizyta w ciągu dnia bez noclegów). \nSzukamy również wolontariuszy do pomocy w realizacji imprezy\, bardzo prosimy o zajrzenie do formularza dla woluntariuszy TUTAJ! \nPLAN DNIA \nSobota\, 16 maja \n\n15:00 – Ceremonie Inka\n17:30 – Kolacja\n18:30 – Praktyka wieczorna\n 20:00 – Impreza / wspólne świętowanie\n\nNiedziela\, 17 maja \n\n06:00 – Praktyka poranna\n08:00 – Śniadania\n10:30 – Ceremonia Przekazu Dharmy\n12:30 – Obiad\n14:00 – Zakończenie i wyjazd\n\n_______________________________\n\nTwo ceremonies will take place at the Main Temple of the Kwan Um School of Zen in Poland\, Wubongsa\, you are most welcome to attend: \nMay 16 at 15:00 – Inka Ceremony for two members of our School \nMay 17 at 10:30 – Dharma Transmission Ceremony for Arne Schaeffer  \nThose who wish to participate in this event are asked to fill out the registration form\, including if it is only a daytime visit without overnight stay. \nDAILY SCHEDULE \n\nSaturday 16th\n\n\n15:00 Inka Ceremony\n17:30 dinner\n18:30 practice\n20:00 party\n\n\nSunday  17th\n\n\n6:00 morning practice\n8:00 breakfast\n10:30 Transmission Ceremony\n12:30 lunch\n14:00 end and departure
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ceremonie-przekazu-dharmy-i-inka/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-12.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260524T100000
DTEND;TZID=UTC:20260524T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131557Z
LAST-MODIFIED:20251124T131557Z
UID:2659-1779616800-1779631200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-12/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260531T100000
DTEND;TZID=UTC:20260531T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131621Z
LAST-MODIFIED:20251124T131621Z
UID:2661-1780221600-1780236000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-13/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260607T100000
DTEND;TZID=UTC:20260607T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T131807Z
LAST-MODIFIED:20251124T131807Z
UID:2663-1780826400-1780840800@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami nieformalnymi
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. W czasie praktyki będzie możliwość odbycia nieformalnej rozmowy ze Starszym Nauczycielem Dharmy. \n\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-nieformalnymi-3/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/IMG02064-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260611
DTEND;VALUE=DATE:20260615
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T132204Z
LAST-MODIFIED:20260407T110400Z
UID:2665-1781136000-1781481599@zen.pl
SUMMARY:Trzydniowe odosobnienie (YMJJ) z mistrzem zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na trzydniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzem zen Joeng Hye. \nOdosobnienie rozpocznie się w czwartek 11.06 o godzinie 18:30\, a zakończy 14.06 w niedzielę. W piątek 12.06 o 18:30 przewidziane jest II wejście dla osób\, które nie mogą wejść w czwartek. Tuż po zakończeniu odosobnienia\, o godz. 12:00 zapraszamy na Mowę Dharmy\, czyli na otwarte dla wszystkich osób spotkanie\, podczas którego Joeng Hye SSN opowie coś więcej na temat zen oraz udzieli odpowiedzi na pytania zadawane przez uczestników. \nYMJJ jest wydarzeniem dla każdego. W dniu rozpoczęcia odosobnienia dla osób nowych odbędzie się krótkie wprowadzenie do naszych form praktyki. Jeśli natomiast jesteś osobą\, która już zna podstawy medytacji\, a teraz chcesz spróbować swoich sił w dłuższej sesji\, to YMJJ nadaje się do tego znakomicie! Zachęcamy również do udziału osoby doświadczone\, praktykujące w Szkole Kwan Um od dłuższego czasu\, których obecność działa zawsze wspierająco na całą grupę. Więcej o tego rodzaju odosobnieniach oraz przykładowy plan dnia tutaj. \nPlan odosobnienia jest dopasowany do możliwości i zdolności większości uczestników\, a przy tym zachowuje istotne elementy występujące w intensywnych\, kilkumiesięcznych odosobnieniach. Ważną regułą obowiązującą w czasie trwania YMJJ jest reguła ciszy. Staramy się utrzymywać milczenie oraz zachowywać w sposób cichy\, by w ten sposób pomóc zarówno sobie jak i pozostałym uczestnikom odosobnienia w odkrywaniu pierwotnej ciszy naszego umysłu. Taka wzajemna cicha troska\, atmosfera skupienia oraz otwartość na wspólne działanie wpływają korzystnie na pogłębianie kontaktu z samym sobą oraz z całym światem\, którego wszyscy jesteśmy częścią. \nPlan YMJJ uwzględnia również:\n– trzy formy medytacji (zazen\, kinhin oraz medytację śpiewów)\n– dwie rozmowy osobiste z mistrzem (praktyka konganów) – dwie rozmowy są gwarantowane przy I wejściu\, a przy piątkowym – w zależności od liczby uczestników\n– wegetariańskie posiłki serwowane w formalnym stylu zen\n– oraz pracę zen \nZAPISY TUTAJ\n\nYMJJ jest wydarzeniem płatnym. Zebrane środki pieniężne przeznaczone są na pokrycie kosztów pobytu oraz na pomoc w utrzymaniu Świątyni Wu Bong Sa jako miejsca otwartego dla wszystkich osób praktykujących. \nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi:\nI wejście (czwartek) 450/600/800 zł (Nauczyciel / Członek Szkoły Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa)\nII wejście (piątek) 400/550/750 zł (Nauczyciel / Członek Szkoły Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa) \nIlość miejsc na odosobnienie jest ograniczona. Aby zagwarantować sobie udział prosimy o wpłatę na konto bankowe:\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73114020040000370282980686\nTytuł przelewu: YMJJ 06.26\nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. \nOsoby zainteresowane prosimy o jak najwcześniejsze zapisy\, najpóźniej do dnia 08.06.2026. Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/trzydniowe-odosobnienie-ymjj-z-mistrzem-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260621T100000
DTEND;TZID=UTC:20260621T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T132303Z
LAST-MODIFIED:20251124T132303Z
UID:2667-1782036000-1782050400@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen.\n\nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka.\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK!\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-14/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260627T100000
DTEND;TZID=UTC:20260627T180000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T133224Z
LAST-MODIFIED:20260407T085532Z
UID:2671-1782554400-1782583200@zen.pl
SUMMARY:Warsztat Soenyu - praca z pozycją ciała i oddechem z Hae In JDPSN
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztat Sonyu pracy z pozycją ciała\, oddechem i energią! \n***\n⛩️ Seon Yu dosłownie oznacza „grę zen” – są to ćwiczenia wspierające osiąganie kontroli i uspokojenia poprzez oddech\, ruch i zakotwiczenie umysłu w energetycznym centrum ciała\, zwanym „danjon”. Ćwiczenia te zostały stworzone przez mistrza zen Seung Sahna\, aby pomóc uczniom w ich medytacji zen. Opierają się na pochodzących z chińskiej i koreańskiej wiedzy taoistycznej metodach pracy z energią qi\, ciałem i umysłem. Na warsztacie porozmawiamy też o tym\, jak spójne są ze współczesnymi odkryciami na temat fizjologii oddechu\, nerwu błędnego\, osi HPA i synchronizacji międzypółkulowej. \n***\n📍 Ćwiczenia oddechowe dają dostęp do regulacji różnych typów energii i pracy z emocjonalnym wymiarem doświadczenia w medytacji: \n☁️ obniżają i uspokajają energię\, gdy umysł wędruje\n☁️ stabilizują\, nadają formę i kierunek energii\, gdy umysł jest nadpobudliwy\n☁️ witalizują\, energetyzują i otwierają\, gdy umysł jest ospały lub niezmotywowany\n☁️ balansują\, równoważą i oczyszczają energię\, gdy ciało i umysł nie są w harmonii \n***\n☁️ PLAN DNIA\n10:00 – 10:15 Trzy typy energii (kor.gi\, chin.qi): won gi (witalna energia ciała)\, gong gi (energia oddechu)\, dae gi (energia kosmosu)\, hap gi (energia harmonii) i taoistyczne wątki w nauczaniu mistrza Seung Sahna\n10:15 – 10:45 Medytacja zen iinstrukcja do właściwej pozycji ciała z “Kompasu zen”\n10:45 – 11:45 Sonyu i technika ustawienia pozycji ciała – „Mętny oddech” patriarchy Tiantai Zhiyi (VI wiek) czyli powiększanie powierzchni płucnej poprzez fizjologiczne westchnięcie. „Mięso w dół\, kości w górę”\, czyli jak ustawić pion z miednicy\, kręgosłupa i ramion (ćwiczenia w parach).\n12:00 – 12:30 Medytacja zen i instrukcja do pracy z oddechem z “Kompasu zen”\n12:30 – 13:30 Sonyu i „Przeczesywanie ciała” czwartego patriarchy Daoxina (VII wiek)\, „Druga subtelna brama Dharmy podążania za oddechem” (V wiek) i „Metoda świetlistego masła” Hakuina (XVIII wiek) czyli skanowanie\, nerw błędny i „Zen means totally relax” mistrza Seung Sahna\, czyli jak harmonizować nadmiar lub deficyt energii w tzw. „trzech energetycznych centrach” – głowy (intelekt)\, piersi i serca (emocje)\, brzucha (wola) za pomocą wydechu. Uspokajanie oddechem.\n13:45 Obiad\n15:15 – 16:00 Sonyu i technika oddychania poprzez danjon – „Woda opada\, perła się odsłania” z wzorcowych Reguł Świątyni Zongze (XI wiek)\, czyli oddychanie torem brzusznym i dolnożebrowym i jak znaleźć swoje dolne danjon/centrum (ćwiczenia w parach). Pobudzanie oddechem.\n16:00 – 16:45 Sonyu – Ćwiczenia uspokajające\, energetyzujące\, stabilizujące i oczyszczające\n17:00 -17:30 “Take it all in”\, czyli zbieranie energii trudnych emocji z wdechem mistrzyni Soeng Hyang\n17:30 Koło Zamykające\, czyli czas\, w którym każdy z uczestników może podzielić się swoimi doświadczeniami\n18:00 Zakończenie \n***\n☁️ PROWADZENIE\nAgata Hae In JDPSN w oparciu o wskazówki mistrza zen Dae Bonga ze Świątyni Musangsa w Korei.  Agata Hae In JDPSN praktykuje zen od 2000 roku\, a w 2023 roku otrzymała pozwolenie na nauczanie od mistrza zen Jeong Hye. Przez 15 lat mieszkała w ośrodkach i świątyniach zen w Polsce\, USA i Korei\, gdzie podjęła trening monastyczny. Spędziła około 5 lat na intensywnych odosobnieniach medytacji. Jest mgr filozofii oraz psychologii i obecnie jako świecka osoba pracuje w obszarze zdrowia psychicznego\, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem\, doświadczeniami zmiany granic ja oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację i jasność umysłu. Prowadzi podcast „Jasny Umysł – buddyzm\, nauka\, kultura”. \n***\n📋 ZAPISY TUTAJ \n☁️ KOSZT\nCena uczestnictwa wraz z obiadem: 200 zł. Tylko opłacenie całej kwoty przed warsztatem gwarantuje udział w wydarzeniu. W przypadku nieopłacenia udziału do 4 dni przed wydarzeniem\, udział jest anulowany i przekazany do osoby z listy rezerwowej. W przypadku rezygnacji w terminie do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. Serdecznie zapraszamy! \nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto: \nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73114020040000370282980686\nTytuł przelewu: Sonyu 06.2026
URL:https://zen.pl/wydarzenia/cwiczenia-oddechowe-soenyu-z-mistrzynia-dharmy-agata-hae-in/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-17.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260628T100000
DTEND;TZID=UTC:20260628T140000
DTSTAMP:20260418T215754
CREATED:20251124T132425Z
LAST-MODIFIED:20251124T132425Z
UID:2669-1782640800-1782655200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi z mistrzynią Dharmy Agatą Hae In
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki 🙂\n\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzynia-dharmy-agata-hae-in/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR