BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szkoła Zen Kwan Um - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szkoła Zen Kwan Um
X-ORIGINAL-URL:https://zen.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Szkoła Zen Kwan Um
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260927T100000
DTEND;TZID=UTC:20260927T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T081623Z
LAST-MODIFIED:20260501T082021Z
UID:3150-1790503200-1790517600@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-19/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261004T100000
DTEND;TZID=UTC:20261004T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T081641Z
LAST-MODIFIED:20260501T082018Z
UID:3152-1791108000-1791122400@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-20/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261009
DTEND;VALUE=DATE:20261012
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260727T155527Z
LAST-MODIFIED:20260811T191634Z
UID:3366-1791504000-1791763199@zen.pl
SUMMARY:YMJJ dla Nauczycieli Dharmy
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na YMJJ dla Nauczycieli Dharmy oraz Nauczycieli Dharmy w treningu. To niezapomniane dwa dni wspólnych warsztatów\, wykładów\, praktyki oraz integracji. \nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi – 200 zł \nZebrane środki pieniężne przeznaczone są jedynie na pokrycie kosztów pobytu oraz wyżywienia. \nRejestracja tutaj
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ymjj-dla-nauczycieli-dharmy-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261018T093000
DTEND;TZID=UTC:20261018T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T082303Z
LAST-MODIFIED:20260819T085631Z
UID:3172-1792315800-1792332000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi  mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad.\nUmożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki.Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzem-zen-joeng-hye-3/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261024T100000
DTEND;TZID=UTC:20261024T180000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260625T154005Z
LAST-MODIFIED:20260820T063704Z
UID:3289-1792836000-1792864800@zen.pl
SUMMARY:DZIEŃ ZEN dla początkujących i nie tylko z mistrzem zen Joeng Hye!
DESCRIPTION:Warszawski Ośrodek Zen zaprasza wszystkie osoby pragnące rozpocząć praktykę medytacji na DZIEŃ ZEN w malowniczym ośrodku usytuowanym w lasach Falenicy. \nNasz ośrodek Wu Bong Sa\, założony przez Mistrza Zen Seung Sahna\, 78 patriarchę w linii koreańskiego buddyzmu\, liczy sobie ponad czterdzieści lat i w tym czasie gościł tysiące praktykujących z całego świata\, osoby świeckie i mnichów\, buddystów i chrześcijańskich duchownych\, agnostyków oraz ludzi po prostu otwartych na poznawanie samych siebie i świata. \n\nZetknięcie się z tą naturalną i ponadczasową metodą pracy z własnym ciałem\, oddechem\, emocjami oraz umysłem może przyczynić się nie tylko do poprawy naszego samopoczucia\, ale również może stać się początkiem długoletniej duchowej wędrówki odkrywania tego\, kim tak naprawdę jesteśmy i tego\, co w naszym życiu jest najważniejsze.\n\nPraktyka medytacji zen jest praktyką “czystego umysłu” – treningiem ciszy\, spokoju\, mądrości i współczucia. Są to jakości\, które jako istoty ludzkie bez względu na nasz wiek\, pochodzenie\, wiarę i poglądy powinniśmy nieustannie rozwijać. Dzięki temu możemy żyć w harmonii z samym sobą i wszystkimi istotami żyjącymi wokół nas. Zapraszamy też osoby z doświadczeniem w medytacji własnej\, poszukujące grupy\, z którą będą systematycznie praktykować. Jak również zapraszamy wszystkich członków Szkoły Kwan Um\, aby wsparli nas swoją obecnością!  \nKiedy: sobota\, 24 października (sobota)\, 10:00 – 19:00  \n\nSzczegółowy plan dnia:\n\n10:00 – 11:30 Wprowadzenie mistrza zen Joeng Hye: technika medytacji zen\, czyli jak jak utrzymać właściwą pozycję ciała i koncentrację umysłu\n11:45 – 12:10 Medytacja zen12:10 – 12:20 Medytacja chodzona12:20 – 12:45 Medytacja zen13:00 Obiad14:20 Zwiedzanie ośrodka (dla chętnych)14:40 – 15:00 Medytacja zen15:15 – 16:30 Pytania i odpowiedzi – mistrz zen Joeng Hye17:00 – 17:20 Śpiewy Kwan Seum Bosal i dwie sutry17:30 – 18:00 Medytacja zen18:00 Koło Zamykające\, czyli czas\, w którym każdy z uczestników DNIA ZEN będzie mógł podzielić się swoimi doświadczeniami z praktyki medytacji \nCena uczestnictwa wraz z obiadem: 250 zł.\n\nTylko opłacenie całej kwoty gwarantuje udział w wydarzeniu.\nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. \n\n\nSerdecznie zapraszamy! \nZAPISY TUTAJ \n\n\nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto:\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73 1140 2004 0000 3702 8298 0686\nTytuł przelewu: ZEN DAY 10.2026
URL:https://zen.pl/wydarzenia/dzien-zen-dla-poczatkujacych-i-nie-tylko-z-mistrzem-zen-joeng-hye/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-16.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261025T100000
DTEND;TZID=UTC:20261025T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T081658Z
LAST-MODIFIED:20260501T082015Z
UID:3154-1792922400-1792936800@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-21/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261101T110000
DTEND;TZID=UTC:20261101T130000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260819T084929Z
LAST-MODIFIED:20260820T125306Z
UID:3411-1793530800-1793538000@zen.pl
SUMMARY:Kido za zmarłych + praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Główna Świątynia zaprasza w niedzielę 2 listopada na godz. 11 rano na kido Jijang Bosal\, które będzie prowadziła mniszka Myong Hwa Sunim. \nW planie: \n\n30 min siedzenia\,\ngodzinne kido Jijang Bosal zakończone dedykacją dla zmarłych bliskich członków i sympatyków Sanghi\,\nKawa\, herbata\, przekąska\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.
URL:https://zen.pl/wydarzenia/kido-za-zmarlych-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-Facebook-1500-x-1000-px-11.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261106T180000
DTEND;TZID=UTC:20261108T130000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260209T103159Z
LAST-MODIFIED:20260801T075156Z
UID:2911-1793988000-1794142800@zen.pl
SUMMARY:YMJJ z Knudem Rosenmayrem JDPSN we Wrocławiu
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na listopadowe odosobnienie z Knudem Rosenmayrem JDPSN\, Mistrzem Dharmy w naszej szkole i nauczycielem prowadzącym ośrodek zen Kwan Um w Wiedniu. \nOdosobnienie odbędzie się w dniach 6-8 listopada i jest otwarte również dla tych\, którzy jeszcze nigdy nie zetknęli się z praktyką zen lub nie brali udziału w odosobnieniu medytacyjnym (osoby takie prosimy o kontakt przed wypełnieniem formularza – możecie napisać maila albo wiadomość na Messengerze lub\, najlepiej\, zadzwonić: 501 410 838). \nPodczas odosobnienia będziecie mieli okazję dotknąć praktyki zen we wszystkich jej głównych formach\, używanych w rozmaitych szkołach od setek lat w celu umożliwienia rozpoznania prawdziwej natury tego\, co w tej chwili widzi tymi oczami\, słyszy tymi uszami i odczuwa tym ciałem. \nKoszt udziału w odosobnieniu:\n– 350 PLN dla członków Szkoły Zen Kwan Um\n– 450 PLN dla sympatyków. \n\nZgłoszenia:\nhttps://forms.gle/1v5hP2JPNMGcDDYQA \nW celu potwierdzenia zapisów prosimy o przelanie zaliczki w wysokości 150 PLN.\nNr konta do wpłat: 62 1140 2004 0000 3702 8298 0690. \nLink do wydarzenia na FB:\nhttps://www.facebook.com/share/194svhUyxK/\n\nZapraszamy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ymjj-z-joeng-hye-ssn-w-lodzi/
CATEGORIES:Wydarzenia w Polsce
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/02/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-27.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261108T100000
DTEND;TZID=UTC:20261108T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T082151Z
LAST-MODIFIED:20260501T082151Z
UID:3170-1794132000-1794146400@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami nieformalnymi
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. W czasie praktyki będzie możliwość odbycia nieformalnej rozmowy ze Starszym Nauczycielem Dharmy. Po praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-nieformalnymi-4/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/IMG02064-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261114T100000
DTEND;TZID=UTC:20261114T180000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260727T154809Z
LAST-MODIFIED:20260820T063206Z
UID:3364-1794650400-1794679200@zen.pl
SUMMARY:Warsztat Soenyu - praca z pozycją ciała i oddechem z Hae In JDPSN
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztat Sonyu pracy z pozycją ciała\, oddechem i energią! \n⛩️ Seon Yu dosłownie oznacza „grę zen” – są to ćwiczenia wspierające osiąganie kontroli i uspokojenia poprzez oddech\, ruch i zakotwiczenie umysłu w energetycznym centrum ciała\, zwanym „danjon”. Ćwiczenia te zostały stworzone przez mistrza zen Seung Sahna\, aby pomóc uczniom w ich medytacji zen. Opierają się na pochodzących z chińskiej i koreańskiej wiedzy taoistycznej metodach pracy z energią qi\, ciałem i umysłem. Na warsztacie porozmawiamy też o tym\, jak spójne są ze współczesnymi odkryciami na temat fizjologii oddechu\, nerwu błędnego\, osi HPA i synchronizacji międzypółkulowej. \n📍 Ćwiczenia oddechowe dają dostęp do regulacji różnych typów energii i pracy z emocjonalnym wymiarem doświadczenia w medytacji: \n☁️ obniżają i uspokajają energię\, gdy umysł wędruje\n☁️ stabilizują\, nadają formę i kierunek energii\, gdy umysł jest nadpobudliwy\n☁️ witalizują\, energetyzują i otwierają\, gdy umysł jest ospały lub niezmotywowany\n☁️ balansują\, równoważą i oczyszczają energię\, gdy ciało i umysł nie są w harmonii \n☁️ PLAN DNIA\n10:00 – 10:15 Trzy typy energii (kor.gi\, chin.qi): won gi (witalna energia ciała)\, gong gi (energia oddechu)\, dae gi (energia kosmosu)\, hap gi (energia harmonii) i taoistyczne wątki w nauczaniu mistrza Seung Sahna\n10:15 – 10:45 Medytacja zen iinstrukcja do właściwej pozycji ciała z “Kompasu zen”\n10:45 – 11:45 Sonyu i technika ustawienia pozycji ciała – „Mętny oddech” patriarchy Tiantai Zhiyi (VI wiek) czyli powiększanie powierzchni płucnej poprzez fizjologiczne westchnięcie. „Mięso w dół\, kości w górę”\, czyli jak ustawić pion z miednicy\, kręgosłupa i ramion (ćwiczenia w parach).\n12:00 – 12:30 Medytacja zen i instrukcja do pracy z oddechem z “Kompasu zen”\n12:30 – 13:30 Sonyu i „Przeczesywanie ciała” czwartego patriarchy Daoxina (VII wiek)\, „Druga subtelna brama Dharmy podążania za oddechem” (V wiek) i „Metoda świetlistego masła” Hakuina (XVIII wiek) czyli skanowanie\, nerw błędny i „Zen means totally relax” mistrza Seung Sahna\, czyli jak harmonizować nadmiar lub deficyt energii w tzw. „trzech energetycznych centrach” – głowy (intelekt)\, piersi i serca (emocje)\, brzucha (wola) za pomocą wydechu. Uspokajanie oddechem.\n13:45 Obiad\n15:15 – 16:00 Sonyu i technika oddychania poprzez danjon – „Woda opada\, perła się odsłania” z wzorcowych Reguł Świątyni Zongze (XI wiek)\, czyli oddychanie torem brzusznym i dolnożebrowym i jak znaleźć swoje dolne danjon/centrum (ćwiczenia w parach). Pobudzanie oddechem.\n16:00 – 16:45 Sonyu – Ćwiczenia uspokajające\, energetyzujące\, stabilizujące i oczyszczające\n17:00 -17:30 “Take it all in”\, czyli zbieranie energii trudnych emocji z wdechem mistrzyni Soeng Hyang\n17:30 Koło Zamykające\, czyli czas\, w którym każdy z uczestników może podzielić się swoimi doświadczeniami\n18:00 Zakończenie \n☁️ PROWADZENIE\nAgata Hae In JDPSN w oparciu o wskazówki mistrza zen Dae Bonga ze Świątyni Musangsa w Korei.  Agata Hae In JDPSN praktykuje zen od 2000 roku\, a w 2023 roku otrzymała pozwolenie na nauczanie od mistrza zen Jeong Hye. Przez 15 lat mieszkała w ośrodkach i świątyniach zen w Polsce\, USA i Korei\, gdzie podjęła trening monastyczny. Spędziła około 5 lat na intensywnych odosobnieniach medytacji. Jest mgr filozofii oraz psychologii i obecnie jako świecka osoba pracuje w obszarze zdrowia psychicznego\, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem\, doświadczeniami zmiany granic ja oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację i jasność umysłu. Prowadzi podcast „Jasny Umysł – buddyzm\, nauka\, kultura”. \n📋 ZAPISY TUTAJ \n☁️ KOSZT\nCena uczestnictwa wraz z obiadem: 250 zł. Tylko opłacenie całej kwoty przed warsztatem gwarantuje udział w wydarzeniu. W przypadku nieopłacenia udziału do 4 dni przed wydarzeniem\, udział jest anulowany i przekazany do osoby z listy rezerwowej. W przypadku rezygnacji w terminie do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%. Serdecznie zapraszamy! \nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto: \nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73114020040000370282980686\nTytuł przelewu: Sonyu 11.2026
URL:https://zen.pl/wydarzenia/warsztat-soenyu-praca-z-pozycja-ciala-i-oddechem-z-hae-in-jdpsn/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/11/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-17.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261115T100000
DTEND;TZID=UTC:20261115T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260819T085440Z
LAST-MODIFIED:20260819T085440Z
UID:3403-1794736800-1794751200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-24/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261122T093000
DTEND;TZID=UTC:20261122T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260819T085602Z
LAST-MODIFIED:20260819T085602Z
UID:3414-1795339800-1795356000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna z rozmowami konganowymi z mistrzem zen Joeng Hye
DESCRIPTION:Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rozmowach konganowych osoby\, które już mają doświadczenie w rozmowach osobistych. Rozmowy nie są obowiązkowe. Pozostałych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen zapraszamy na medytację zen. Po praktyce namawiamy do rozmów w miłej atmosferze ośrodka zen i przy wegetariańskim obiedzie. \nPLAN PRAKTYKI:\nWprowadzenie do praktyki dla osób nowych odbędzie się o 9:30.\n10:15  MEDYTACJA ZEN\n10:50  CHODZENIE ZEN\n11:00  MEDYTACJA ZEN\n11:35  CHODZENIE ZEN\n11:45  MEDYTACJA ZEN\n12:20  CHODZENIE ZEN\n12:30  MEDYTACJA ZEN\n13:15  OBIAD \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nBardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnej niedzielnej praktyki 🙂\n\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-z-rozmowami-konganowymi-z-mistrzem-zen-joeng-hye-4/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-10.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261122T100000
DTEND;TZID=UTC:20261122T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T081712Z
LAST-MODIFIED:20260501T082120Z
UID:3156-1795341600-1795356000@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 CHODZENIE ZEN\n12:30 MEDYTACJA ZEN\n13:15 HERBATA \nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki.\nPozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. \nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-22/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T180000
DTEND;TZID=UTC:20261213T130000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260625T153656Z
LAST-MODIFIED:20260820T095437Z
UID:3283-1796580000-1797166800@zen.pl
SUMMARY:Tygodniowe odosobnienie (YMJJ Dnia Oświecenia Buddy) z mistrzynią zen Bon Shim
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na intensywną tygodniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzynią zen Bon Shim. Odosobnienie rozpocznie się w niedzielę 06.12 o godzinie 18:30\, a zakończy 13.12 w niedzielę około godz.13:00. W czwartek 10.12 o 18:30 jest II wejście dla osób mogących uczestniczyć tylko trzy dni. Na zakończenie odosobnienia w niedzielę o godz.11:00 odbędzie się Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy. \nMistrzyni zen Bon Shim (Aleksandra Porter) – Została uczennicą Dae Soen Sa Nima podczas Jego pierwszej wizyty w Polsce w 1978 roku. Efektem tego było to\, iż stała się jednym z członków założycieli Polskiej Sangi Szkoły Zen Kwan Um oraz Krakowskiego Ośrodka Zen. Poprzednio była zawodową tancerką w szeroko znanym krakowskim zespole baletu nowoczesnego. \nPrzez kilkanaście lat była opatką Warszawskiego Ośrodka Zen oraz Głównej Świątyni w Falenicy\, na obrzeżach Warszawy. W tym czasie była w ciąży i sytuacja ta nauczyła ją\, jak łączyć praktykę rodzinnego życia z planem codziennej praktyki w ośrodku zen. Dodatkowo robiła praktykę nocną\, praktykę pokłonów i śpiewów – idealne formy praktyki dla tych\, którym sytuacja nie pozwala na indywidualne odosobnienia medytacyjne. W 1992 r. otrzymała inka (pozwolenie na samodzielne nauczanie) od Seung Sahna DSSN\, a następnie przeszła trening na nauczyciela zen w Polsce i USA. W 2006 r. otrzymała Przekaz Dharmy od mistrza zen Wu Bonga i otrzymała nowe imię – Bon Shim – Pierwotny Umysł. Niezależnie od obowiązków Nauczyciela Prowadzącego kilku ośrodków i grup w Polsce\, podróżuje i naucza w Europie\, Stanach Zjednoczonych i Korei. \nOdosobnienie to czas\, by spojrzeć do wewnątrz i przyjrzeć się naszemu życiu. To okazja\, by oczyścić umysł z nawykowego myślenia i dostać się do naszej mądrości i współczucia. Tradycyjnie określa się siedzenie Yong Maeng Jong Jin jako siedzenie “jak tygrys gotowy do skoku”. Wyrażenie to wskazuje na stan jasności i mądrości\, którego doświadczamy – stan\, w którym nasz umysł jest odprężony i szeroki jak przestrzeń a zarazem czysty i ostry jak czubek igły. Dzięki niemu możemy użyć naszego doświadczenia\, by pomagać sobie i całemu światu\, z chwili na chwilę. \nPlan odosobnienia jest dopasowany do możliwości i zdolności większości uczestników\, a przy tym zachowuje istotne elementy występujące w intensywnych\, kilkumiesięcznych odosobnieniach. Ważną regułą obowiązującą w czasie trwania YMJJ jest reguła ciszy. Staramy się utrzymywać milczenie oraz zachowywać w sposób cichy\, by w ten sposób pomóc zarówno sobie jak i pozostałym uczestnikom odosobnienia w odkrywaniu pierwotnej ciszy naszego umysłu. Taka wzajemna cicha troska\, atmosfera skupienia oraz otwartość na wspólne działanie wpływają korzystnie na pogłębianie kontaktu z samym sobą oraz z całym światem\, którego wszyscy jesteśmy częścią. \nPlan tego wyjątkowego YMJJ uwzględnia również:\n– praktykę nocną (od 00:00 do 01:30)\n– trzy formy medytacji (zazen\, kinhin oraz medytację śpiewów)\n– codzienne rozmowy osobiste z mistrzem (praktyka konganów) \n\n\n\nKoszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie\, nocleg\, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi: \n\n\nI wejście – 850/1000/1500 złII wejście – 550/700/900 zł\nNauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa \nBardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto: \n\n\n\nSzkoła Zen Kwan Um w Polsce\nul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa\nMBANK 73 1140 2004 0000 3702 8298 0686\nTytuł przelewu: YMJJ 12.26\n \nW przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty\, 3 dni lub mniej: 50%.(prosimy o zrozumienie: osoby rezygnujące w ostatniej chwili zabierają miejsce innym). \nUWAGA! Liczba miejsc ograniczona! Tylko opłacenie całości kosztów gwarantuje udział w sesji. Zebrane środki pieniężne przeznaczone są na pokrycie kosztów oraz na pomoc w utrzymaniu Świątyni Wu Bong Sa jako miejsca otwartego dla wszystkich osób praktykujących. Dziękujemy! \nZAPISY TUTAJ \nPLAN DNIA:\n05:00 – POBUDKA\n05:15 – 108 POKŁONÓW\n05:45 – ŚPIEWY PORANNE\n06:40 – SIEDZENIE ZEN (2 × 30 MIN)\n07:55 – ŚNIADANIE\n08:50–09:50 – PRACA\n10:30 – SIEDZENIE ZEN (3 × 35 MIN)\n12:45 – OBIAD\n14:30 – SIEDZENIE ZEN (3 × 35 MIN)\n16:45 – KOLACJA\n18:30 – ŚPIEWY SPECJALNE\n19:00 – ŚPIEWY CODZIENNE\n19:35 – SIEDZENIE ZEN (3 × 30 MIN)\n22:00 – SEN \nPRAKTYKA NOCNA:\n00:00 – POBUDKA\n00:10 – 108 POKŁONÓW\n00:30 – SIEDZENIE ZEN (2 × 25 MIN) \nNa zakończenie odosobnienia w niedzielę\, 13 grudnia o godzinie 11:00 odbędzie się Ceremonia Oświecenia Buddy\, którą poprowadzi Bon Shim SSN. Zapraszamy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/tygodniowe-odosobnienie-ymjj-dnia-oswiecenia-buddy-z-mistrzynia-zen-bon-shim/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2026/06/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-26.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261213T110000
DTEND;TZID=UTC:20261213T130000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260501T082825Z
LAST-MODIFIED:20260501T082825Z
UID:3177-1797159600-1797166800@zen.pl
SUMMARY:Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy
DESCRIPTION:Świątynia Główna Wu Bong Sa w Warszawie serdecznie zaprasza na intensywną tygodniową sesję medytacyjną YMJJ z mistrzynią zen Bon Shim. Odosobnienie rozpocznie się w niedzielę 06.12 o godzinie 18:30\, a zakończy 13.12 w niedzielę ok. 10. \nNa zakończenie odosobnienia w niedzielę ok. godz. 11 odbędzie się OTWARTA Ceremonia Dnia Oświecenia Buddy\, po której zapraszamy na wegetariański obiad.\n \nCeremonia jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. Bardzo prosimy również wszystkich jedzących o darowizny za obiad. Umożliwia to gotowanie podczas kolejnych niedzielnych praktyk. Dziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/ceremonia-dnia-oswiecenia-buddy-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-12.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261220T110000
DTEND;TZID=UTC:20261220T140000
DTSTAMP:20260826T144902
CREATED:20260819T090008Z
LAST-MODIFIED:20260819T090030Z
UID:3417-1797764400-1797775200@zen.pl
SUMMARY:Praktyka niedzielna i składkowa Wigilia Sanghowa
DESCRIPTION:Drodzy\,\n\n\n\n\nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych praktykach niedzielnych członków\, sympatyków oraz wszystkich zainteresowanych doświadczeniem praktyki zen. \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na herbatę i ciastka. \n\n\nOsoby\, które jeszcze nie praktykowały w stylu Kwan Um prosimy o przybycie godzinę wcześniej\, by uzyskać niezbędne instrukcje do niedzielnych praktyk. Prosimy o zabranie luźnych strojów w stonowanych kolorach oraz SKARPETEK! \nPo praktyce zapraszamy do rozmowy\, integracji i wymiany myśli w przyjaznej atmosferze ośrodka zen\, oraz na świąteczny\, wegetariański SKŁADKOWY OBIAD (prosimy o przyniesienie specjałów ze swoich kuchni 🙂 \n\n\n\n\n\n  \n\n\nPLAN PRAKTYKI:\n10:00 WPROWADZENIE DO MEDYTACJI\n11:00 MEDYTACJA ZEN\n11:35 CHODZENIE ZEN\n11:45 MEDYTACJA ZEN\n12:20 DWIE SUTRY\n12:30 OBIAD\n\nPraktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły płacących składki. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni.\nDziękujemy!
URL:https://zen.pl/wydarzenia/praktyka-niedzielna-i-spotkanie-wigilijne-2/
CATEGORIES:Wydarzenia w Głównej Świątyni WBS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zen.pl/wp-content/uploads/2025/10/Wydarzenia-na-strone-zen.pl-1500-x-1000-px-8.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR