Krakowski Ośrodek Zen - Szkoła Zen Kwan Um

Ślubuję powstrzymywać się od zabierania życia.
Zabijanie wykorzenia w nas ziarno miłości i współczucia. Zabić innego to żerować na przyjacielu i bliźnim. Pewnego dnia znajdziemy się w jednej z trzech krain cierpienia w zapłacie za nasze zabijanie. Za dawanie życia otrzymujemy ludzkie życie.
Ślubuję powstrzymywać się od brania rzeczy mi nie danych.
Branie rzeczy nam nie danych odcina korzenie cnoty i mądrości; to co łatwo osiągamy, łatwo też tracimy. Samo tylko pożądanie czegoś cudzego sprawi, że będziemy w przyszłości postawieni twarzą w twarz z odrodzeniem się w świecie zwierząt.
Ślubuję powstrzymywać się od działania powodowanego żądzą.
Nieskromność odcina źródło czystości. Nieczystość jest ostatecznie czystą Dharmakają. Spójrz lepiej na kocioł, gdzie znajdą się wszyscy, którzy złamią to wskazanie.
Ślubuję powstrzymywać się od kłamstwa.
Kłamstwo odcina ziarno Prawdy, a Niebiosa nie pozwalają na oszukiwanie tego, co święte, ani okłamywanie świętych. Jeżeli kłamca uniknie piekła, gdzie wyrywa mu się język, to odrodzi się jako ptak na skutek swego złego działania.
Ślubuję powstrzymywać się od brania środków odurzających umysł, które powodują brak uwagi.
Alkohol odcina źródło mądrości, pokolenie za pokoleniem pozostajemy w otępieniu jak ktoś pijany. Budda uczy, że ktoś, kto nie utrzymuje tych pięciu Wskazań, w przyszłym życiu utraci swą ludzką postać.