Krakowski Ośrodek Zen - Szkoła Zen Kwan Um YMJJ - typowy plan odosobnienia
| Piątek (regularna praktyka wieczorna - otwarta dla wszystkich) |
|
|---|---|
| 18:30 | Śpiewy specjalne i wieczorne |
| 19:30 | Siedzenie zen 2 x 30 min. |
| 22:00 | Cisza nocna |
| (Odtąd obowiązuje milczenie aż do Zamykającego Koła w niedzielę) | |
| Sobota | |
| 05:45 | Pobudka w Ośrodku (lub o tej godzinie przyjdź do Ośrodka) |
| 06:00 | 108 pokłonów |
| 06:30 | Śpiewy poranne |
| 07:15 | Odczytanie Reguł Świątyni - formalne rozpoczęcie YMJJ Siedzenie zen 2 x 30 min. |
| 08:30 | Śniadanie formalne |
| 09:15 | Praca zen 45 minut |
| 10:30 | Siedzenie zen 4 x 30 min. |
| 13:10 | Obiad formalny |
| 15:00 | Siedzenie zen 3 x 30 min. |
| 17:00 | Kolacja formalna |
| 18:30 | Śpiewy specjalne i wieczorne |
| 19:30 | Siedzenie zen 3 x 30 min. |
| 21:20 | 4 ślubowania |
| 22:00 | Cisza nocna |
| Niedziela | |
| 05:45 | Pobudka w Ośrodku (lub o tej godzinie przyjdź do Ośrodka) |
| 06:00 | 108 pokłonów |
| 06:30 | Śpiewy poranne |
| 07:15 | Siedzenie zen 2 x 30 min. |
| 08:30 | Śniadanie formalne |
| 09:30 | Siedzenie zen 4 x 30 min. |
| 12:00 | 2 sutry i 4 ślubowania |
| 12:10 | Zamykające Koło |
| 13:00 | Mowa Dharmy - otwarta dla wszystkich |
