buddyzm zen, zen, buddyzm, zen rzeszów, rzeszów, kwan um, medytacja, oświecenie

 

 

plan praktyki


Wtorek:

18.00 - 18.25 pie¶ń wieczornego dzwonu, ¶piewy codzienne
18.25 - 19.45 2 x 35 min siedzenie Zen (w przerwie 10 min medytacja chodzona)
19.45 Cztery Wielkie ¦lubowania


raz na miesi±c lub dwa - mini YMJJ

9.00 - 9.15: Cztery Wielkie ¦lubowania oraz 108 pokłonów
9.15 - 9.25: przerwa
9.25 - 11.55: 4 x 30 min. siedzenie Zen (w przerwach 10 minutowa medytacja chodzona)
11.55 - 12.05: Dwie Sutry, Cztery Wielkie ¦lubowania

 
buddyzm zen, zen, buddyzm, zen rzeszów, rzeszów, kwan um, medytacja, oświecenie