Grupa online Dharma w Chmurze

Dharma w Chmurze W SKRÓCIE to kontynuacja projektu Zen w Chmurze dla osób chcących pogłębić swoją dotychczasową praktykę medytacji oraz znajomość buddyjskiego nauczania, a zwłaszcza nauczycieli Dharmy w treningu Szkoły Zen Kwan Um:

🧘‍♀️ Dwa miesiące, raz w tygodniu 1,5 h online przez zoom
🧘‍♀️ Co tydzień studiowanie tekstu, dzielenie się zrozumieniem i medytacja
🧘‍♀️ Pogłębienie znajomości buddyjskiej doktryny oraz nauczania mistrza zen Seung Sahna
🧘‍♀️ Tylko tematy ważne dla osób dłużej medytujących
🧘‍♀️ Prowadzą mistrz zen Jeong Hye i mistrzyni Dharmy Agata Hae In – autoryzowani nauczycieli w koreańskiej linii przekazu 

📖 CZĘŚĆ TEORETYCZNA

Celem tej bardziej zaawansowanej w praktyce medytacji grupy jest pogłębiona edukacja w zakresie buddyjskiej doktryny i nauczania koreańskiego mistrza zen Seung Sahna, który napisał: “Istnieje wiele błędnych koncepcji na temat natury nauczania i praktyki zen. Nauczanie zen oznacza po prostu brak przywiązania do języka… Z powodu tego nacisku bardziej na osiągnięcie umysłu niż na konceptualne zrozumienie, ludzie czasem sądzą, że zen jest antyintelektualny. Ten pogląd jest jednak niewłaściwy. Nauczanie zen przekazuje, jak używać słów i mowy właściwie.” (Kompas zen)

Chociaż praktyka zen i umysł nie-wiem ostatecznie wymykają się myśleniu i językowi oraz stanowią niepodzielną, intuicyjną całość, mistrz zen Seung Sahn wyszczególnił kolejne kroki medytacyjnej techniki i wglądu za pomocą mapy – koła zen.

Z jego nauk wyłonić można również sekwencję odrębnych medytacyjnych umiejętności, subtelnych psychofizycznych doświadczeń i przeszkód, które będziemy kolejno rozpoznawać i trenować tak, by początkowe wspierały te zaawansowane.

💡 0* – Rozproszony/pomieszany umysł
💡 Wędrujący/trzymający/ospały umysł
💡 Sprawdzający umysł
💡 90* – Myślący umysł
💡 Próbujący umysł
💡 Umysł wielkiej miłości i współczucia
💡 Umysł wystarczy/umysł odpoczynku
💡 Jednopunktowy umysł
💡 Nieporuszony umysł
💡 Jeden/zjednoczony umysł
💡 Umysł chwili / Moment umysłowy
💡 Umysł jasny jak przestrzeń
💡 Umysł – lustro
💡 Umysł przed myśleniem
💡 Umysł spokoju i błogości
💡 Światło umysłu
💡 180* – Nie-umysł/umysł pustki
💡 270* – Umysł wolności
💡 360* – Prawdziwy umysł / “tylko tak jak to”
💡 360* – Umysł funkcji / “po prostu tak jak to”

🛠  CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Na grupie przyjrzymy się siedmiu metodom medytacji ze Zwierciadła Dharmy, podręcznika form Szkoły Zen Kwan Um, w oparciu o cytaty z “Kompasu Zen” mistrza Seung Sahna:

🧘‍♀️ METODY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
związane z:
💡 większym wysiłkiem
💡 jednopunktową uwagą
💡 na konkretnym przedmiocie (oddech, mantra)

🧘‍♂️ METODY ZAAWANSOWANE
związane z:
💡 wielkim pytaniem
💡 medytacją jasnego umysłu, otwartego jak przestrzeń, w którym po prostu zostawiamy wszystkie przywiązania i nawet koncentracja staje się
💡 bezprzedmiotowa
💡 bezwysiłkowa

🧘‍♀️ PROWADZENIE

💡 Joeng Hye SSN rozpoczął praktykę w latach ‘80, gdy spotkał mistrza zen Seung Sahna. Przez lata angażował się w działalność wspólnoty, m.in. wspierając praktykujących w więzieniu w Wołowie. Po czternastu latach praktyki otrzymał pozwolenie na nauczanie od mistrza zen Wu Bonga, a w 2016 roku – transmisję Dharmy od mistrza zen Dae Kwang Sunima. Zajmuje się terapią manualną, masażem i rehabilitacją, współpracując z ośrodkami medycyny naturalnej i łącząc w swojej praktyce holistyczne spojrzenie na relację ciała i umysłu. Doskonale zna klasyczne teksty patriarchów zen oraz ogólną doktrynę buddyjską, a także interesuje się dialogiem międzyreligijnym Jest głową Europejskiej Szkoły Zen Kwan Um i nauczycielem prowadzącym w ośrodkach w Warszawie i na Litwie. 

💡 Agata Hae In JDPSN otrzymała pozwolenie na nauczanie od mistrza zen Joeng Hye w 2023 roku. Praktykuje medytację od 2000 roku, pierwsze lata w linii soto zen w tradycji Roshiego Jakusho Kwonga. Przez 15 lat odbywała tradycyjny trening zen zamieszkując w świątyniach i ośrodkach w Polsce, USA i Korei, gdzie przyjęła monastyczne święcenia. Spędziła prawie 5 lat na milczących odosobnieniach. Jest mgr filozofii, interesuje się klasycznymi buddyjskimi tekstami oraz mgr psychologii. Obecnie jako świecka osoba pracuje w obszarze zdrowia psychicznego, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem, psychofizycznymi zmianami poczucia ja oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację. Jest związana z Warszawą, Wrocławiem i Gdańskiem.

🧘‍♀️ CZAS i FORMAT: 1,5h/tydzień online przez 8 tygodni
🧘‍♀️ LIMIT MIEJSC: ok. 15 osób
🧘‍♀️ TRADYCJA: https://www.zen.pl/szkola-zen-kwan-um/
🧘‍♀️ CAŁOŚCIOWA OPŁATA / SLIDING SCALE:  

PODSTAWOWA: Sympatycy 600 zł / Członkowie Szkoły 500 zł
ZNIŻKOWA: 400 zł
PATRONI: 750 zł (Dziękujemy! Twoja wpłata anonimowo pokryje udział osób mogących zapłacić mniej)
🧘‍♀️ ZGŁOSZENIA: wypełnij do 20 grudnia
https://forms.gle/jj4jnjY6bnunYT7c7 

Po tym terminie otrzymasz informację o otrzymaniu miejsca na grupie. Uwaga, zajęcia interaktywne z włączoną kamerą. 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦👩🏿‍🤝‍👩🏼