Okresowa praktyka medytacji siedzącej – online
26 stycznia 06:00 - 26 kwietnia 08:00
W imieniu Poznańskiej Grupy ZEN serdecznie zapraszam wszystkich na poranną praktykę medytacyjną, która wystartuje w dniu 26.01.2026.
Od poniedziałku do piątku o 6:20 (z wyjątkiem czwartków)
a w soboty i niedziele o godzinie 8:00 spotykamy się na wspólnej 30 minutowej rundzie siedzenia.
Link do wydarzenia:
W czwartki natomiast zapraszamy, do dołączenia do praktyki porannej transmitowanej z Poznańskiego Ośrodka ZEN.
Plan praktyki czwartkowej:
6:20 4 wielkie ślubowania
6:20 108 pokłonów
6:40 Siedzenie ZEN
7:45 Kinhin
7:15 Siedzenie ZEN
7:45 Przerwa
7:50 Praktyka śpiewów